|
|
上一篇说到前臂内旋的速度其实不用刻意练, 关键是要协调, 随指力造成的拍头旋转前臂顺势一拧, 使拍子继续高速旋转, 才不会把指力的作用抵消。
你可把手臂伸直,仅用手腕手指的力量快速练挥拍 .. << 详全文 >>
|
| 回应(0)
| 引用
| 连结 | 2005-06-24 22:53
|
|
|
今天要跟大家分享运用指力的要领，希望高手们不吝赐教。
运用指力的要领可概括如下:
1.握拍要松
2.击球前拍子后甩, 此时自然地仅由手指上部勾住拍, 拍柄与手掌有明显的距离.
若要手指发 .. << 详全文 >>
|
| 回应(0)
| 引用
| 连结 | 2005-06-24 22:49
|
|
|
好高兴终于有羽球版了，我先贡献一篇私人的珍藏：
步法，是打羽毛球的最基本要素首先，应正确。后退步，一般有十字交叉步；侧身侧滑步。
具体练法，
看手动腰（观察对方的动作，准备提前移 .. << 详全文 >>
|
| 回应(16)
| 引用
| 连结 | 2005-06-23 22:52
|
|
|
接杀的目的是避免对方杀球直接得分。而在实际对抗中，更能使己方化险为夷。接杀技术有许多，有共同之处，又有各自的特点。从技术和手法区分，大体可分为三种。
第一种接杀技术（发力型接杀 .. << 详全文 >>
|
| 回应(1)
| 引用
| 连结 | 2005-06-12 21:45
|
|
