【来源出处】 天气渐渐变凉了，如果睡前喝杯牛奶，不只好入睡也可补充钙质，不过网路上讨论认为牛奶易生痰，过敏体质又可能因为喝了牛奶而引起过敏症状，认为喝豆浆比牛奶好，也可补充钙质 .. << 详全文 >>

| 回应(2) | 引用 | 连结 | 2006-10-10 17:26

【来源出处】 资料来源：杨顺兴 失眠的原因众多，环境太吵太亮、白天睡太多、烟酒过度、忧郁、焦虑……等，都有可能导致失眠。当然，生理性的问题也有可能会导致失眠，譬如：身体酸痛、代谢 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2006-10-08 15:55