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常练十巧手轻松又健康
【来源出处】 十巧手的动作,因撞击触摸拉扯的部位为重要穴道,此刻手掌心发热,全身血液循环畅通,混身极为舒服,利用发热的手掌心,从头上沿着脸部四周作轻抚几次,益觉舒畅无比。运用气 .. <<
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2008-02-21 21:59
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纾解腰酸 两招搞定
【来源出处】 【经济日报╱佘雪红(中华民国瑜伽协会理事)】 现在的上班族久坐,不少人下背疼痛。起来走一走、动一动后,还是无法纾解。走动和坐着其实都在压迫后腰的肌肉群,要减轻不适, .. <<
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2008-02-02 12:32
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伤口 正确照护 减少伤疤
【来源出处】 伤口该不该缝?该用那种线?都是受伤病人的疑问。病人能做的,就是按照医师指示,做好伤口的照护工作,预防产生明显的疤痕。 文╱张琼文 不小心受伤了,最好是到医院让医护 .. <<
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2008-01-18 09:14
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3颗蛋饺下肚 等于吃半碗猪蹄膀油
【来源出处】 吃下三颗蛋饺,等于喝了半碗猪蹄膀油!寒流来袭,吃着热呼呼的火锅时,小心暗藏脂肪与高钠危机,饺类的脂肪比率高,丸类则钠含量高。专家建议,与其吃蛋饺不如吃蛋、吃贡 .. <<
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2008-01-18 08:53
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