分享: [医学常识] 增进免疫力

良好的免疫能力﹐是决定个人健康与否的关键。而营养摄取的均衡完整﹐则是维持免疫力的重点。 我们生活的四周﹐充满着看不见的细菌及病毒。它们藉着呼吸﹐伤口及各种接触时时侵入人体。免 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 瘦身时的营养好帮手─藻类食品

瘦身时期因为要控制热量，所以有些食物的摄取量会跟着减少，当然相对的营养素的摄取也会减少。因此这个时期额外的营养补充就相当重要，除了综合维他命可利用之外，蓝藻绿藻与海藻是瘦身时相 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 健康减肥大原则

在美国，每3个人中有1个胖子；在台湾，每7个人中有1个胖子；台湾城市小孩，每4个人有1个小胖子。肥胖症犹如瘟疫一样蔓延全世界，肥胖症所造成的慢性病也将拖垮人类的健康与基因以及国家的经 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 天然抗生素─蜂胶

在对抗疗法日渐失效的今日，越来越多人寻求大自然的力量，来协助自己对抗不可知的病菌。随着生机饮食的盛行，天然的「蜂胶」俨然成了捍卫健康的守护神，藉由蜂胶的特殊抗菌、杀菌成分，提供 .. << 详全文 >>

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