分享: [烹饪] 扒羊肉条

羊五花肉 ... 1斤 豆苗 ... 2两 油 ... 1/2锅 麻油 ... 1/4杯 葱 ... 2根(拍碎) 姜 ... 3片(拍碎) 红辣椒 ... 1支 八角 ... 3粒 桂皮 ... 3小片 A 料 酱油 ... 3大匙 胡椒 ... 1茶 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 海带糙米粥

这是一道福建沿海居民经常做的家常粥，台湾人却是很少人会这么煮，不过这倒是满适合老年人的，海带含丰富的水溶性纤维素、钙质及多种矿物质，老年人因为咀嚼能力下降，所以摄取高纤食物的机 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 精力菜卷

（两卷份；2-4人份；每卷热量约250-300大卡） 　这是一道将精力汤的材料改装的一道点心，近年来，生机饮食一直是追求健康的现代人趋之若鹜的饮食模式，生机饮食中的代表─精力汤，可说是既营 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-27 19:12

分享: [烹饪] 凉拌姜汁海参

这是一道有益关节健康的小菜，年纪大了，几乎都脱离不了这里酸那里痛的骨关节毛病，海参含有软骨素等有助于减少关节炎及关节退化不适的成分，又不含胆固醇，姜具有强健关节及消除红肿发炎的 .. << 详全文 >>

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