分享: [医学常识] 天天动一动／老骨头动起来 先学好呼吸

【来源出处】 天天动一动／老骨头动起来 先学好呼吸2010/01/04 【元气周报／记者刘惠敏／报导；记者高智洋／摄影；动作设计、指导／云门舞集老师张蓓怡；示范／何美铃、陈春恒】 「这把老 .. << 详全文 >>

| 回应(1) | 引用 | 连结 | 2010-01-05 08:53

分享: [医学常识] 天天动一动／外八段锦 增体能活络脏腑

【来源出处】 天天动一动／外八段锦 增体能活络脏腑2010/01/04 【元气周报／记者刘惠敏／报导；示范／中医抗衰老医学会理事长王剀锵】 八段锦有什么功效？ 八段锦（又称外八段锦）流传 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2010-01-05 08:51

分享: [医学常识] 天天动一动／经络拳 打通精气神

【来源出处】 天天动一动／经络拳 打通精气神2010/01/04 【元气周报／图文提供／身心喜悦协会；示范／Henry老师（宣印学派/ACCUPUNCH经络拳创意学习 超人气教练）】 第一式 改善脚无力 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2010-01-05 08:50

分享: [医学常识] 天天动一动／平甩功 筋骨气脉通

【来源出处】 2010/01/04 【元气周报／图文提供／梅门养生学会；示范／示范／阿英师姐】 平甩功的原理 利用轻松平衡的甩手动作，将气血运行到四肢末梢，由此排出不洁之气。因十指连心 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2010-01-05 08:49