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吃較少的食物可能維持減重
多樣性可能是生活的調味劑,但是它也可能會破壞你的飲食。 一項新的研究顯示,減少飲食的多樣性可能有助於人們減重,並且永久地避開它。 研究人員發現,成功維持較明顯的體重減輕達許多年 .. <<
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2005-11-17 08:55
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消除水腫良方
冬瓜皮紅豆湯 材料:冬瓜一斤、小紅豆一小把、水。 作法:冬瓜洗淨後,將瓜皮和種子取下,瓜皮切成小塊,連同種子放入鍋中,加入八碗水,並加入一小把浸泡。 功效:利尿、消除水腫。 冬瓜皮 .. <<
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2005-11-17 08:53
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治療近視良方
芝麻枸杞粥 材料:黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克,煮成粥。 功效:治療近視。 很多人都忽略了眼睛透露出來的訊息,認為近視的話配個眼鏡就好了;眼睛乾澀,去買瓶眼藥水來點就可以 .. <<
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2005-11-17 08:52
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預防禿頭
建議多攝取維他命種類 鋅 .鋅是維護正常性腺機能、治療生殖障礙不可或缺的營養素,是所 有生殖器官成長的重要物質。 .鋅是微量礦物質,在成人體內僅有2~3g。 .鋅居80種以上酵素的一 .. <<
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2005-11-15 12:35
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