分享: [医学常识] 维他命Ａ功能

建议多摄取维他命种类 ．维他命Ａ又叫树脂醇（retinol），有助视力，是保护眼睛黏膜和皮肤的维生素。维他命Ａ是属于脂溶性维生素──它贮于肝脏，且不需每日补充。 ．对于成长中的青少年是 .. << 详全文 >>

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分享: [女人话题] 抗皱良方---枸杞银耳汤

枸杞银耳汤 材料：白木耳一把、枸杞子一汤匙、冰糖适量。 作法：白木耳泡过水后撕成小片，加水与枸杞子同煮二十分钟即可。 功效：消除青春痘和雀斑 银耳性平味甘，有润肺化痰、养阴生津、止 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 预防失眠的方法

预防失眠妙方---桂圆茶 作法：桂圆（龙眼干）少许，加水放入碗中，置于锅中隔水炖约三十分钟，睡前饮用。 功效：可防失眠。 失眠的人通常是脑部处于兴奋的状态下，即使是想睡、想休息，也 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 改善身心不宁妙方

改善身心不宁妙方－薏仁汤 多喝不加糖或盐的薏仁汤。 功效：治疗身心不宁的毛病，也有美白、解毒的功能。 相信薏仁在美容方面的功效大家已经略有耳闻，用水熬煮成的薏仁汤是一种对皮肤 .. << 详全文 >>

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