分享: [烹饪] 白灼鱿鱼

【食谱名称】 白灼鱿鱼 【补充、资料来源】 《性味》性平味甘咸 《成分分析》蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A、B1、B2和D等。 《功效》补虚损、益气血、强肝肾。 《主治》久病虚损劳 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 蒜末鳕鱼

【食谱名称】 蒜末鳕鱼 【补充、资料来源】 鳕鱼每50公克，约含120大卡的热量 【材料名称及份量】 鳕鱼切片一片约250克、蒜末30克、葱花少许 【调味料、酱汁等名称及份量】 酱油1茶匙、 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 鲈鱼味噌汤

【食谱名称】 鲈鱼味噌汤 【补充、资料来源】 《性味》性平味甘 《成分分析》蛋白质I7.5%，脂肪3．1%，钙，磷，铁，铜，和维生素A、B1、B2，烟碱酸，核黄素等。 《功效》补肝肾、益脾胃 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 花雕醉鸡

【食谱名称】 花雕醉鸡 【补充、资料来源】 用花雕酒浸泡24小时的「花雕醉鸡」，酒味刚好压过鸡肉的腥，却不若绍兴的呛，让不爱喝酒的人也能接受。 【材料名称及份量】 鸡腿500克，川茅半 .. << 详全文 >>

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