葉綠素減肥法

1天1杯，淨化血液與腸道！

葉綠素減肥法最近在日本也是蔚為風潮，尤其是富含葉綠素的青汁更是大行其道！

如果曾在日本網站上搜尋，就會發現有數萬件的減肥青汁商品在等著妳，預料這股風潮也會很快進入台灣！

所謂青汁，是指由綠黃色蔬菜中榨出的綠色汁液。而為什麼青汁能夠減肥，葉綠素能夠淨化血液與腸道？

青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔素，其中的食物纖維有改善便秘的功效；

葉綠素則可淨化血液、腸道，並排出重金屬。不僅能達到減肥效果，更能補充減肥中所容易缺乏的鈣、鐵，提高免疫力，

可說是營養滿分的健康飲料。

日本市售的青汁中，代表性的有甘藍菜、大麥青苗、桑葉、明日葉，其餘還有包心菜、小松菜…等被用來當作青汁的材料。

最近更是新出了添加各種風味的青汁新製品…豆奶、抹茶 ..

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我想兒茶素會是種更好的方法吧^^

挖~那麼多變化唷!!改天來試試!!
不知灰不會有很重的青草味勒?