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zonr
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[健康] 長期電腦姿勢不良 關節提早退化 醫師:多休息勤運動
【來源出處】 Yahoo!奇摩新聞

  電腦族要小心了!如果您的肩頸常常出現酸痛僵硬,這可能是關節提
  早老化的前兆喔。

  一名上班族考先生就因為長期使用電腦,加上姿勢不良,引發頭痛、
  身體痛的症狀,醫師診斷後發現,患者罹患了老年人才會得到的關節
  病變,而他的發病年齡,足足提早了10年。

  考先生每天使用電腦超過6小時,而且坐姿不正確,因而身體逐漸發
  出警訊!考先生說,剛開始以為是感冒引發全身痠痛,可是越來越不
  對勁,因為頭也跟著痛,痛到他一度以為自己得了腦瘤。

  經過醫師診斷發現,原來是考先生長時間操作電腦的姿勢不良,得了
  老年人常見的退化性關節疾病,而且發病年紀足足提早10年。

  醫師潘筱萍提醒民眾,只要每天使用電腦超過6小時,經過3年以上,
  有7成的人都會出現肩頸僵硬甚至頭痛失眠的症狀,因此避免罹患像
  這樣的電腦症候群,除了更正姿勢,必須適時運動、多休息,此外別
  無他法。

【心得感想】

狂打電腦之餘別忘了起來多運動 :D



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-22 13:33 |
dins
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好恐怖咧...
不過我卻身陷其中不可自拔
看來只好多運動啦


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-22 13:45 |
tea09142002
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嗯~這的確要小心喔~
我也好久沒運動耶~
看來要找一個時間好好的活動筋骨喔~


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣教育部 | Posted:2005-10-25 01:14 |
yungzhou
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嗯嗯,這個之前就有看過了,不過自己都會常常忘記這樣做說~~
,現在一定要常常提醒自己,不然老了以後就慘囉!!


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-10-25 08:38 |
whong168 手機
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打電動太久,身體都出現毛病了


百花叢裡過
  片葉不沾身
無所從來
  亦無所去

獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:台灣教育部 | Posted:2005-10-26 09:06 |

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