肥胖會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等「文明病」，是人類健康的大敵，尤其對愛美的人們，更是避之尤為不及。於是減肥便成為當今有關的熱門話題之一。其實，人的肥胖會隨季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。
人們不難發現，每年夏天體重都會有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量消耗大，以消耗熱量為主，脂肪代謝也快，得到一定程度的消耗，因此，肥胖程度有所改善。還有，夏天白晝時間較長，而且天熱也容易導致睡眠不足，以致造成體內熱量消耗多，機 ..

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