男性最該吃三大蔬果 花椰菜、番茄跟菠菜
http://tw.news.yahoo.com/article...6/1/14tz2.html
 

食品專家建議，花椰菜、番茄跟菠菜，是男性朋友最應該多吃的三項蔬果食物。

英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量花椰菜，就有助於預防攝護腺癌。他們所做的研究是把受試者分成兩組，每星期分別食用4份花椰菜或豌豆，結果發現，吃花椰菜的一組病人體內出現了抗癌基因，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。

攝護腺癌是僅次於肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸罹患，有22萬人因此而死亡。

另外，專家也說，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。因為番茄中所含的茄紅素也有疏通腺體，預防攝護腺疾病的作用。

此外，男性還應該多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，可增加男性肌肉的力量。而葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活品質。



這項研究蠻好的~多吃蔬果食物應該會有助益~大家參考看看吧.

看來蕃茄還有保障那裡相關的功用 =ˇ=

親愛的 ~ 你要多吃呀 ~

女士們應該多關心男士們的健康

不是龍蝦.生蠔.甲魚比較好嗎

下面是引用童話@琪於2008-08-27 18:39發表的 :
不是龍蝦.生蠔.甲魚比較好嗎

因為龍蝦 ` 甲魚 等等不是蔬果 = =
( 這篇是在指蔬果類的 )

而且預防和增進 " 功能 " 是不同滴 ~

可以增進功能的東西不見得能預防疾病

下面是引用柴香華於2008-08-27 18:57發表的 Re::

因為龍蝦 ` 甲魚 等等不是蔬果 = =
( 這篇是在指蔬果類的 )

而且預防和增進 " 功能 " 是不同滴 ~

可以增進功能的東西不見得能預防疾病

不錯喔

未來妳的老公會很幸福

好像醫生也是如此說的 !尤其是花椰菜哦

是呀… 蔬果類與龍蝦、生蠔是不同功能的喔~謝謝四樓大大的補充喔

下面是引用a86980於2008-08-27 19:58發表的 Re:Re: :

不錯喔

未來妳的老公會很幸福

你的幸福八成是那種膚淺的純肉體纏綿 =ˇ=

其實深色蔬菜男女都要多吃,對身體好 !