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r028902
数位造型
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还好我没有啤酒肚!! 表情


献花 x1 回到顶端 [10 楼] From:欧洲 | Posted:2008-10-10 21:26 |
minijeff 手机
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初露锋芒
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推文 x63 鲜花 x670
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不分男女
大家一起来运动


献花 x0 回到顶端 [11 楼] From:台湾台北市 | Posted:2008-10-10 22:39 |
Ivon 会员卡 葫芦墩家族
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这些动作

也要马上学习来

教一些人



^^
献花 x0 回到顶端 [12 楼] From:台湾中华HiNet | Posted:2008-10-11 08:14 |
cocacola
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有效的瘦身运动
相信男士或女士都一样很需要才对啊......... 表情


献花 x0 回到顶端 [13 楼] From:台湾凤信有线网络 | Posted:2008-10-12 00:20 |
minijeff 手机
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最近po完后
也开始勤奋运动
希望持之以恒


献花 x0 回到顶端 [14 楼] From:台湾台北市 | Posted:2008-10-13 19:29 |
ccyuan0819
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做多了会有腹肌吗


快乐过是一天
悲伤过也是一天
愿大家天天快乐
献花 x0 回到顶端 [15 楼] From:台湾 | Posted:2008-10-15 02:57 |
minijeff 手机
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试试看吧
运动有益身心


献花 x0 回到顶端 [16 楼] From:台湾台北市 | Posted:2008-10-18 22:34 |
rufgoo
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感觉还不错耶~~
可以试试看 表情


献花 x0 回到顶端 [17 楼] From:台湾中华HiNet | Posted:2008-10-20 09:17 |
st11828 手机
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路人甲
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回 覆 保 密 :

  此回覆只有『管理员、楼主及回覆者』看的到 !!!




献花 x0 回到顶端 [18 楼] From:台湾中华 | Posted:2008-11-08 21:27 |
希梦
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小人物
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很详细的图解 表情 ,如果能加些文字叙述或说明,将能更有帮助! 表情
如果刚开始无法达到如图所示的标准动作,请勿勉强,以免造成运动伤害哦! 表情


献花 x0 回到顶端 [19 楼] From:台湾 | Posted:2008-11-09 00:42 |

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