过年期间应该很多人都团聚在一起
我连着好几天从团圆饭开始
几乎每餐都吃得很丰盛
除夕那天的整桌菜就让我吃好吃满
接着初一初二初三连续好几天都这样吃
娘家的菜色也很丰富
但这次回娘家时
我妈虽然煮了一桌子菜
我爸却只能吃其中一两样菜配饭
我想说多夹菜给他
结果被我妈念
他说我爸现在血脂高血糖也高
说很多东西都不能吃
要我们不要夹菜给他 
然后饭后大家一起聊天
桌上放的零食那些我妈也不准我爸碰
我是知道有高血压血糖要注意饮食
可是这样看来
三高的饮食禁忌是不是很多啊?

对阿
有三高的人真的不能乱吃
像我爸他
连吃东西都要很小心
也是很多禁忌
甜食是完全不能碰的
饮料也是不行
年菜也大多都油腻不太适合阿!!

其实就是吃得简单清淡,不要过度加工或烹饪的食物而非食品~

饮食是有很多禁忌没错
但我有吃三多鱼油
这个可以降血脂阿
也是对身体很好
可以预防三高

保健食品哦
这样看来是该买一下了
平常我也没有跟他们住
爸妈的身体我很难顾到
买保健品给他们吃似乎是不错的选择

现在物价高成这样不管买什么来吃都很贵
还都是加工食品居多
要什么天然有机的价钱就比一般的贵很多
不就天龙人才吃得起
所以说有钱人才有办法吃的健康吧
平民老百姓有的吃就不错了阿