因为本身工作真的非常忙碌
常常因为还在工作的状态中
总是时常有一餐没一餐的
没有去顾虑到吃饭的问题
平常的时候我都是等到忙完
才想到要 ..

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工作要做身体要顾啊
我们之所以那么努力的工作
就是为了有更好的生活品质
所以千万不要生活眼里只有工作
还是要好好的照顾身体唷
不然等到身体出了状况才想着要去改变

缺乏营养补充那你一定要买威玛舒培的综合蔬果维他命

可以快速补充你每天无法摄取的营养之外

也可以增强体力

适合三餐都是外食族的人跟营养不均衡的人吃

我觉得你若不好好改善生活习惯
吃在多补充营养品都没用啦
所以千万不要因为麻烦而不吃东西
不然等身体亮红灯你就会知道痛苦了

不行啦~三餐一定要正常吃
不然会使胃酸、胆汁不正常的分泌
长期累积下来很容易伤胃或产生消化不良
胃食道逆流、胆结石等等的问题唷
严重的话还可能导致胃溃疡、胃穿孔情形发生
所以不论有多忙，都一定要养成良好的饮食习惯
才能保有健康的身体~
像你不知道习不习惯喝奶粉呢?
如果真的工作太忙没时间吃饭
也可以喝喝看我现在在喝的
吉宝康高纤低GI营养品
它可以快速的补充到充钙质还有维生素
另外因为他的奶粉里面最主要的成分
有加入了白甘藷的关系
所以喝奶粉的同时又可以补充膳食纤维
来提升整个肠道的机能
加上白甘藷本身就是健康的淀粉呀
喝的时候不但可以补充健康低GI的淀粉
不怕胖对身体也比较不会有负担唷
又可以有饱足感，取代一餐没有办法摄取到的营养!
泡起来也简单，这样也才不会让自己
老是忙到空腹没时间吃东西伤身体
所以我觉得你应该蛮适合你喝的
可以先去他们惠健生技的官网先索取免费的试用包来呵!

我也觉得喝奶很的方法还不错
虽然不能老是都以这个为一餐
但是多少可以减少空腹饥饿感
而且还可以补充其他的营养到身体里。

感觉可以选择的营养补充品还蛮多的
谢谢你们告诉我这些资讯唷
我会去多做比较的~
希望可以找到最适合我的方式
来快速的补充需要的营养~

三餐一定要正常~
多吃水果~补充钙质~补充b群
虽然下班很累还是要运动