為夏日肌膚保養做準備，即使在艷陽下，也能恣意開懷大笑！

採訪撰文／曹慧妮 攝影／蘇益良、詹朝智

Smart sun protection智慧光感防曬術

以健康的角度出發，防曬觀念顯然逐漸深植人心，抵抗紫外線的防護程序也早已成為不分季節的保養課題。皮膚科醫生詹育彰觀察指出，一旦防曬品使用起來可以比較舒適時，自然有助於防曬保養觀念的建立和普及化。所幸，隨著美妝技術的突破，今日的防曬產品不但能兼具保養功效，新一代防曬成分也透過更細微的分子和粉末，來轉移紫外線光波熱能，促使防曬品能擺脫舊有的厚重感，而加強防曬成分的穩定性，添加抗敏護膚元素，更是大大降低導致肌膚敏感的機率。不論你屬於哪種膚質，清楚正確的防曬觀念和技巧，絕對是刻不容緩的必修學分。

tips1

防曬品的使用量一定要足夠，最起碼要在肌膚上達到0.1公分的厚度，從事戶外活動，長時間曝曬在陽光底下時，每隔40到80分鐘，也要立即進行補擦防曬品的動作。

tips2

皮膚科醫生指出，儘管是泡在游泳池的水裡頭，也要塗上防曬品，因為紫外線對於在微濕情況下的肌膚，其傷害的程度與威力，可是遠遠地大於肌膚在乾爽狀態下。

tips3

塗一層厚厚的防曬品在你的游泳衣上頭吧！因為紫外線UV的光波熱能，是能夠穿透一切東西，包括你身上那件薄薄的泳衣。

tips4

想要無憂的在戶外玩耍，防曬品所含的防曬係數至少要達到SPF45以上，甚至還要更高。

依膚質需求選對防曬品

除了要有正確的防曬觀念外，使用適宜的防曬產品，也是減少肌膚負擔的主要關鍵。

混合性/油性膚質

容易出現油脂分泌旺盛的現象，最好選擇較清爽且不含油脂的化學性防曬品，若含有水楊酸、果酸等成分，可同時幫助抑制油脂分泌。

中性膚質

物理性或化學性的防曬品皆可，但仍以具有保濕及抗發炎舒緩配方的防曬產品為佳，如有特殊需求，也可使用具防水防汗效果的防曬品，以免容易脫落，確保肌膚擁有全天候抗紫外線的防護。

乾性膚質

使用不會有粉體厚重感的化學性防曬品較優，要注意防曬品的保濕含水度及透氣度，以免肌膚在悶熱缺水的情形下，呈現紅腫不適的症狀。

敏感性膚質

由於敏感性膚質很容易因為化學性防曬成分，出現嚴重的過敏、紅腫現象，因此盡量挑選物理性的防曬產品，且也要避免選用到含有香精、PABA、水楊酸等偏刺激成分的防曬乳。

Save your skin炎夏美膚輕鬆作

原本正常健康的膚質不見了，取而代之的粉刺、油光及痘痘問題，開始弄得你心煩不已了嗎？進入夏暑時刻，除了得特別留心於加強抵禦紫外線的防護外，針對膚質改變，皮脂膜分泌旺盛的情形，提供對症下藥的預防保養，才是解決狀況百出的肌膚問題，最強而有力的應對方式。

混合性/油性膚質

汗流不止的高溫環境，不但容易使人心浮氣躁，也讓皮脂腺分泌油脂的能力開始飆漲，對於油性和混和性膚質的人，加強清潔與控油，在夏季更顯得重要無比。美容專家牛爾表示，由於出汗量增加 ..

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