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[討論] 研究顯示許多馬拉松選手水喝過多已到了足以中毒的程度
來源: http://tw.news.yahoo.com...1p9eq.html

運動中,補充水分有其必要,不過水喝得過多,也有可能讓人生病,研究顯示許多馬拉松選手,喝水喝得太多,八個選手裡面,就有一個喝水量已經到了可能導致水中毒的地步。

這項在2002年波士頓馬拉松比賽後,所做的研究,以將近五百名參賽者為對象,研究發現,百分之十三的選手,攝取的水量,已經足以讓他們罹患低血鈉症。

2002波士頓馬拉松比賽,有一名28歲的選手,在距離終點線還有六公里的時候倒地,送醫不治,他的死因就是低血鈉症,這也促使一些路跑活動主辦單位,開始正視到這個問題。

波士頓馬拉松賽是全世界歷史最優久的馬拉松賽,今年的比賽將在下星期一舉行。

第一次聽到喝水太多也能導玫中毒,之前都認為多喝水是對身體好.任何一樣東西過量都會產生副作用.


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2005-04-14 12:45 |

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