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【康健杂志11期】 文／黄惠如
眼睛为何那么脆弱？因为眼睛周遭的皮肤是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下脂
肪，加上人们一天约眨动七、八百下，所以比其他地方更容易有皱纹。
正因为眼睛皮肤薄，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。而且上
眼皮除了附着于提眼肌筋膜之外，没有其他可以支撑之处，所以容易受地心引力的影响而
下垂。
■少熬夜
让眼睛休息吧！过度使用眼睛，让血液滞留，会让眼睛浮肿，黑眼圈更加严重。
■防晒
紫外线能造成黑色素沈积和皱纹，从事户外活动时，记得戴上太阳眼镜；擦防晒乳时，别
漏擦眼睛周围。
■不吸烟
抽烟会破坏皮肤的弹力素，使皮肤失去弹性，眼角、嘴角最容易出现皱纹。
■日常保养
多注意眼部保养，原本是无可厚非，只是目前的眼部保养品都太贵了，蓝淑馨医师建议，
可以把平常使用的A酸面霜，加上凡士林稀释成三倍，就可当作眼霜使用。
眼睛和健康、情绪有关，不想让眼睛泄漏年龄的秘密，往往需要规律的健康生活；但想拥
有一双放电的眼睛，却需要乐观的态度，融化眼底的冰冷，常保持微笑，就会有一双得人
缘的眼睛。
心得
眼睛是人的灵魂之窗耶
所以我非常注重平常的保养
后面讲到保养我觉得还满受用ㄉ
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