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长期电脑姿势不良 关节提早退化 医师:多休息勤运动
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zonr
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[健康] 长期电脑姿势不良 关节提早退化 医师:多休息勤运动
【来源出处】
Yahoo!奇摩新闻
电脑族要小心了!如果您的肩颈常常出现酸痛僵硬,这可能是关节提
早老化的前兆喔。
一名上班族考先生就因为长期使用电脑,加上姿势不良,引发头痛、
身体痛的症状,医师诊断后发现,患者罹患了老年人才会得到的关节
病变,而他的发病年龄,足足提早了10年。
考先生每天使用电脑超过6小时,而且坐姿不正确,因而身体逐渐发
出警讯!考先生说,刚开始以为是感冒引发全身酸痛,可是越来越不
对劲,因为头也跟着痛,痛到他一度以为自己得了脑瘤。
经过医师诊断发现,原来是考先生长时间操作电脑的姿势不良,得了
老年人常见的退化性关节疾病,而且发病年纪足足提早10年。
医师潘筱萍提醒民众,只要每天使用电脑超过6小时,经过3年以上,
有7成的人都会出现肩颈僵硬甚至头痛失眠的症状,因此避免罹患像
这样的电脑症候群,除了更正姿势,必须适时运动、多休息,此外别
无他法。
【心得感想】
狂打电脑之余别忘了起来多运动 :D
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[楼 主]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-10-22 13:33 |
dins
级别:
初露锋芒
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x37
分享:
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▼
好恐怖咧...
不过我却身陷其中不可自拔
看来只好多运动啦
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[1 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-10-22 13:45 |
tea09142002
级别:
小人物
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x4
分享:
▲
▼
嗯~这的确要小心喔~
我也好久没运动耶~
看来要找一个时间好好的活动筋骨喔~
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[2 楼]
From:台湾教育部 |
Posted:
2005-10-25 01:14 |
yungzhou
级别:
小人物
x0
x4
分享:
▲
▼
嗯嗯,这个之前就有看过了,不过自己都会常常忘记这样做说~~
,现在一定要常常提醒自己,不然老了以后就惨啰!!
x
0
[3 楼]
From:台湾数位联合 |
Posted:
2005-10-25 08:38 |
whong168
级别:
小有名气
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x53
分享:
▲
打电动太久,身体都出现毛病了
百花丛里过
片叶不沾身
无所从来
亦无所去
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0
[4 楼]
From:台湾教育部 |
Posted:
2005-10-26 09:06 |
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医学常识
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