成大医院今天建议妇女怀孕前后应多摄取叶酸，也就是多食用新鲜绿色有叶蔬菜、豆荚类蔬菜及动物性蛋白质，将可防止逾五成胎儿神经管缺损发生的机率。
成大医院妇产部主任郭保麟指出，研究显示，很多孕妇缺乏叶酸及维生素 B12，这些都和胚胎存活率、宝宝先天性异常、基因突变有关，甚至和男性不孕症也有密切的关联。

郭保麟表示，研究更显示，曾生过神经管缺损的胎儿，会生出唐氏儿的机率约是百分之一，若是生过唐氏儿的夫妻，会生出神经管缺损胎儿的机率更增加五倍，所以只要生过唐氏儿或神经管缺损胎儿的母亲，最好每天摄取5mg叶酸，以降低再生出有问题胎儿的机率。

郭保麟说，目前，美国食品及药品管理局正展开饮食叶酸化的计划，在麦片、面包、米等谷类中加入叶酸，以防止有问题的胎儿出生。


来源：http://hk.epochtimes.com/bh/5/11/23/n1129780.htm
心得：只要来源正确且有益胎儿，都有尝试看看!!