東京新聞今天說，日本一個醫學研究小組已發現，每天喝一或二杯咖啡能降低罹患高血壓風險。
東京新聞說，慶應大學一名研究人員率領的這個研究小組，針對四千五百五十四名二十至七十歲男子進行調查。這些男子在二零零三年十月至二零零四年三月間，曾前往東京醫療院所進行和生活方式有關的疾病檢查。

報導中指出，研究發現不喝咖啡的人罹患高血壓的比率最高，至於一天喝三杯或更多的人罹患高血壓的風險最低。

東京新聞引述這名研究人員的話表示：「每天喝一杯或二杯咖啡，對年輕人和中年人有益。」

報導中也說：「咖啡中的綠原酸（一種多酚），被認為對擴張血管具有功效。不過也有報導指出，對老年人而言，喝咖啡可能導致腦血管病變，而且攝取太多咖啡因也會導致胃酸過多。」

另外根據一項最近的報導表示，一天一杯咖啡，婦女罹患結腸癌的風險會減少一半。


來源：http://hk.epochtimes.com/bh/5/11/21/n1127408.htm
心得：不要忘記，不可過量。