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bao456
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[理论] 经痛 不能只靠止痛药
来源: http://www.udn.com/2006/10/22/...3569255.shtml

「大姨妈」报到,让一些女性朋友下腹部疼痛不适,甚至痛到昏倒,中医师建议,经痛时可以自我按摩手掌、脚背等穴道,缓解疼痛,不过严重经痛可能是健康警讯,不能只靠止痛药解决。

痛经是女性最常见的妇科问题,10%的经期女性,每个月中有1到3天,会因经痛而无法工作或上课。北市立联合医院阳明院区中医师卓雨青表示,中医学经典《黄帝内经》中已有关于女性痛经的记载。

当经痛发作时,可自我按压穴道缓解疼痛,包括位在手掌虎口根部,近骨头部位的「合谷穴」,用手指压迫会有疼痛感。还有脚背的「太冲穴」,位在脚背第1、2根脚趾骨的凹陷中。

另外,还有在大脚趾侧边、脚背与脚板中界的「公孙穴」、足踝关节后侧与肌腱中间的「太溪穴」、足踝关节往上四根指头高度的「三阴交穴」,以及膝盖内侧向上三个指头的「血海穴」。卓雨青表示,经痛时,可以由合谷穴开始往下,每个穴道按揉十到十五次,每次两到三秒钟,相当于服用止痛药的效果。

有经痛的人,应该少吃寒凉、生冷食物,特别是不喝冰品饮料或刺激性食物。经期间不要洗冷水、也避免淋雨、冷气过强。另外,起居生活有规律,不可熬夜、过劳。不过卓雨青也说,很多人觉得经痛忍一忍就过去,也以为是体质问题,但经痛可能是健康警讯,例如子宫内膜异位或子宫肌瘤,中医认为,经痛来自于气血循环不顺畅,可能会持续,因此最好还是就医诊断,给予治疗。


献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾台湾索尼 | Posted:2006-10-28 23:09 |
hal8952
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简单有效的方法。
也可用老姜、黑糖合煮,再加点黑麻油服用。
来改善经痛。
但看医师,才能正确的方法。


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:没有资料 | Posted:2007-08-28 00:54 |
谢小米
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路人甲
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黑糖水+1

穴道我都很怕按错...表情
我都是喝黑糖水,还有用暖暖包保暖
以前痛的比较厉害
可能是因为我作息也有调吧(?)
不过如果是在外面或学校的话我还是都会吃普拿疼...
因为比较快嘛 表情


[ 此文章被谢小米在2007-09-05 16:15重新编辑 ]


~Erised stra ehru oyt ube cafru oyt onwohsi

i show not your face but your hearts desire~
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾台北市 | Posted:2007-09-05 15:27 |
hal8952
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文章中的穴位即使按错也不会出问题。
您用暖暖包若是用在脐下至耻骨之间反是容易出问题。
脐下二寸石门穴,针灸书有言妇女禁针,会不孕。
石门上二分,是绝孕穴,穴名就更清楚了。
暖暖包放在此处,日子久了,影响大矣。

全中国排名前500名的中医师,有一位家传针灸4代的李世珍老医师。
出一本「常用腧穴疗法」针灸书,里头就有提到绝孕穴。
由于大陆一胎化,妇女在生产后要做避孕,请李老用针灸处理。
李老书里头言,取绝孕穴扎针做避孕,其中百分之十八终生绝孕。
特别写出来,请用暖暖包的妇女们小心使用。

要避免经来疼痛,请不用要吃生冷食物,尤其是冰。
小腹温暖,自然经行顺畅;小腹摸起来凉凉的,经来势必疼痛。
为何如此,若不说明,则会像倪医师一样被批。
答案是:火炎上,水下流。妇女一月一次月经,故子宫是女性最弱之处。
水下流,何况是冰,自然是往这里屯积。久之子宫为保护自已,故生脂肪来暖宫,是以有小腹之因。
此是中医之理,若是西医则属无迹之谈。


献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:没有资料 | Posted:2007-09-06 02:13 |
littlenew001
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初露锋芒
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下面是引用hal8952于2007-09-06 02:13发表的 :
要避免经来疼痛,请不用要吃生冷食物,尤其是冰。
小腹温暖,自然经行顺畅;小腹摸起来凉凉的,经来势必疼痛。
为何如此,若不说明,则会像倪医师一样被批。
答案是:火炎上,水下流。妇女一月一次月经,故子宫是女性最弱之处。
水下流,何况是冰,自然是往这里屯积。久之子宫为保护自已,故生脂肪来暖宫,是以有小腹之因。
此是中医之理,若是西医则属无迹之谈。
.......

吃冰,对于消化道会产生重大的影响,人的体温是37度,冰的温度是0度,常常吃冰,冰停留时,肠胃表面迅速降温,与超市的冷冻猪肉同温度,暂时会麻痹,没有功能。中焦脾胃,为营卫生化之源,吃冰,伤胃阳,助脾阴,胃阳伤则营卫亦伤,营卫伤,影响到整个身体器官的代谢,营卫伤,月经伤,除了疼痛的症状,其余症瘕、白带、不孕的症状也是会有可能ㄧ并的出现。

所以说,吃冰的功能,基本上是与身体的作用相反,必须适当的节制才可以。
.
.


献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:台湾 | Posted:2007-09-06 12:52 |
谢小米
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路人甲
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下面是引用hal8952于2007-09-06 02:13发表的 :
文章中的穴位即使按错也不会出问题。
您用暖暖包若是用在脐下至耻骨之间反是容易出问题。
脐下二寸石门穴,针灸书有言妇女禁针,会不孕。
石门上二分,是绝孕穴,穴名就更清楚了。
暖暖包放在此处,日子久了,影响大矣。
.......

喔喔,好严重啊
我会注意的 表情

还是乖乖喝黑糖水好了~~


~Erised stra ehru oyt ube cafru oyt onwohsi

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献花 x0 回到顶端 [5 楼] From:台湾台北市 | Posted:2007-09-07 11:25 |
美人鱼
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初露锋芒
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有些话看看听听就算了
身体有任何问题
请拿着健保卡找医生治理
不管中医西医
总有自己喜欢和接受的方式


资料来源:自己随手写的&自己乱画的笔记簿。

信我者得永生,不信我者算你逃过一劫!!

长生不老及起死回生这二科暂未开诊

注意:请别送太多花给我,我女朋友会吃醋的!
献花 x0 回到顶端 [6 楼] From:澳门 | Posted:2007-09-09 04:38 |
心想事成
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各位老师 , 本人身体很差,除了不能吃生冷 , 寒凉的食物之外 , 本人也不能吃燥或补的食物 (例如: 姜、黑糖、红枣、中药北"其" 、党参、当归、天麻、龙眼) 之类的食物 , 我一吃就立即喉咙发炎 , 喉咙很痛和发烧,一病起码要一个星期。表情

我也有经痛的问题,请问各位老师 , 我应该食些什么才能减少痛楚   ?


献花 x0 回到顶端 [7 楼] From:香港 | Posted:2007-09-12 13:28 |
美人鱼
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给心想事成
补的方式有很多种,只要系对身体好的都是补
得闲搵个中医帮你睇下
再对证下药比较好


资料来源:自己随手写的&自己乱画的笔记簿。

信我者得永生,不信我者算你逃过一劫!!

长生不老及起死回生这二科暂未开诊

注意:请别送太多花给我,我女朋友会吃醋的!
献花 x0 回到顶端 [8 楼] From:欧洲 | Posted:2007-09-14 00:26 |

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