自從退伍後，已經有一段時間沒有運動了，現在的大肚腩讓我不再靈活，連妻子都笑我，好比一個活動的席夢司床墊，女兒及小兒子都喜歡在肚子上當趴趴熊。

本來不以為意的肥肚肚，現在是我揮之不去的陰霾，妻子幫我打聽附近的運動機會，得知有道館在教授合氣道，而且學費不貴。我沒有理由不去的，為了我的家人及未來。今天早早就起床去道館，其實我算是很喜歡運動的，我自己如此自我催眠著.....

第一天，其實沒有想像中累，只是做了一些暖身（哇！我的骨頭怎麼這麼硬呀！！！）和基本動作，術語叫護身（其實是教你怎麼摔比較不會受傷）。流了一身汗，有著某種暢快淋漓。回到家老婆說要每天幫我量體重及腰圍，記錄一下。呵呵～～～好像在做著某種大事的眼神，看來她是想把年輕的我找回來，不願讓我倒下。