如何让胆小爱哭儿勇敢起来？

每个孩子都有其天生的气质趋向，有些孩子天生就活泼大方，去上幼儿园没两天，就能结交到不少朋友；但有些孩子不但个性内向，还很胆小爱哭，甚至连互动游戏时需要跟不认识的同学同组，也能哭着不肯进行！

在现代社会中，不论经济脉络、人际脉络等，都需要良好的人际相处、沟通。因此，如果您家有胆小的爱哭儿，就必须要努力多给孩子正面的鼓励，孩子才能如同接受阳光洗礼的太阳花，璀璨绽放生命的精采与热能！

胆小儿的妈咪可以这样做…

1. 鼓励孩子多参与团体活动

胆小的孩子通常会不愿意参加同龄孩子的聚会活动，这时，父母可以引导孩子进入团体，对孩子有较正面的示范、引导作用。不过，在引导、鼓励孩子参加时，千万不要操之过急，才不会让孩子更产生反感，让孩子自己从旁观察，久而久之，自然就能引起孩子主动参与的意愿。

2. 教孩子舒缓哭泣、焦虑情绪的技巧

性向与生俱来，只能用「改善」的方式来教，而不是逼孩子「改变」！

因此，千万不要在孩子又开始退怯、想哭时，想用责骂或打骂来制止。不妨教孩子处理负向情绪的方法—深呼吸舒缓紧张，运用缓慢的深呼吸，可以放松肌肉，同时闭目养神来调整压力。

3. 教孩子运用语言沟通的技巧

当孩子又遇到挫折，哭着向父母抱怨时，父母先不要急着处理事件的是非、对错，除了让孩子依照上述的技巧将情绪安抚平息，再鼓励孩子用「说」的来解决问题。孩子一下子说不清楚，则父母要用问问题的方式，去厘清事情原貌，也训练孩子的表达能力。

4. 不要随便用不雅的词来批评孩子

很多妈咪喜欢帮孩子取绰号，如：小坏蛋、皮小孩、胆小鬼、爱哭鬼…，不过，对于生性胆小怕羞又爱哭的孩子，他们本来就比较敏感，又很在乎形象，因此，不雅的绰号会让孩子产生负面心理，也容易引起孩子同侪间的耳语，造成孩子的压力喔！

5. 提供孩子促进感觉统合发展的游戏

多让孩子吹风、晒太阳、玩水、玩泥巴，多带孩子接触多采多姿的社会活动，多运用视、听、嗅、味、触、平衡等感觉来学习，强化孩子的学习能力。

当孩子的感觉统合能力发展越优势，其情绪、学习能力、人际关系、智能发展会更健康，自然就不会爱哭、胆小、黏人了！

叮咛

衷心提醒父母亲，遇到孩子成长中的任何问题，千万不要过度反应、过度担心，因为越是担心，孩子可能会越退缩、逃避，面对孩子的负向行为，尽可能理解问题的原因、接纳问题出现的事实、正确引导孩子修正改善，才是良策！