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tuberose
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[晴天][快乐] 如果你想时时都是快快乐乐的,不妨试试这个练习

第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快乐和心理状态


人类历史上任何伟大或光辉的时刻,都是热情的时刻~爱默生(Ralph Waldo Emerson)

第48天


      就算是一些小小的改变,都能够造成巨大的差异
。如果你想时时都是快快乐乐的,不妨试试下面这个
练习。

      在随后的七天里,每天五次,每次一分钟,你要
在镜子前裂开大嘴笑。一开始你可能会觉得此举有些
可笑,可是只要持续下去,就能刺激神经系统,慢慢
带出快乐的心情,最终就能成为一种自发性的习惯。
因此,就从此刻起花点时间来练习,可别太严肃。

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本文出自:巨人的脚步
作者:安东尼.罗宾(Anthony Robbin)





一沙一世界
一花一天堂
双手握无限
刹那即永恒

献花 x1 回到顶端 [楼 主] From:台湾 | Posted:2008-02-17 23:11 |

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