jong0924
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[散文][分享] 别让习惯限制了自己
记得从小开始,因为我只有一个人,没有兄弟姐妹可以帮忙,所以我必须懂得自己照顾自己。因此四岁的时候,我就常常一个人看家,我非常懂得和自己相处。没想到上了小学以后,我一直被冠上「自私」的形容词。
有很长的一段时间,我一直不了解为什么,我检讨自己哪里做错了?有什么地方不对?直到念了心理系,开始接受谘商辅导的训练,才明白问题出在哪里。我都做得很好,只在一个地方出错,就是「把自己照顾得太好了」!
例如参加活动,到了活动会场,我一定找一个自己觉得坐起来很舒服的位子,给自己倒一杯水,然后就安安静静的等活动开始。但是别人不是如此,他们一定到处打招呼,帮忙端茶水、分送资料。在我眼里,我觉得这种人很无聊,要喝水,自己倒就好了,干嘛要别人服侍呢?更何况,又不是每一个人都要喝茶。等我了解原来照顾、关心他人,是人际之间很重要的一种润滑剂时,已经是大三以后的事了。
●尝试由不同的途径发现乐趣
有一位离乡到台北工作的朋友告诉我,她曾经有一段时间非常厌恶台北,讨厌台北的人、台北的吃、台北的一切。她在台北,就是为了赚钱,每天的生活就只是在公司与租来的房子之间来回奔波。这样的感受持续了二、三年。
有一天,因为道路整修,她必须改走其他的路线,竟然在灰色的都市森林里,看到一座自小就熟悉的土地公庙。第一次经过时,在庙前拜了一拜,以后就常常特意绕过来探望土地公。但也经由这样一绕,她绕出兴趣来,放假时不再只是待在屋里「补眠」,她忽然发现是「自己」活在这个都市里,她要去多认识、了解这个都市。现在仍然未婚的她,有时会打电话来告知亲朋好友,她发现了哪里有好吃、好玩的。
●疲惫的世界需要不断的活力
这是一个需要活力的世界。电视上的广告不断告诉您,喝了什么可以增强您的活力,连广告里的演员也是停不住的在跳舞,因为这是一个疲惫的世界。有一次代朋友的班,去一家美容院上课,由于他们工作时间的关系,所以课程是从晚上十点开始。虽然从事美容工作的人都很年轻,体力应该不错,但一天下来也是顶累的。望着这一群睡眼惺忪的孩子,我还是跟承办人建议,不需要把工作人员逼得这么紧。
【心得感想】
改变习惯是一件不容易的事!! 习惯是由一个思想养成一个行为,而一再的重复这个行为就成了习惯~~ 所以改变坏习惯的第一个的动作是:改变你的想法~~ 用一个重复不断的好行为养成一个好习惯去做取代~~ 换句话说:就是从"心"开始!! 一个好的想法,将会改变你我的人生唷~~^^
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