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 猫毛管理员
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"矽"的认识
矽是地球上仅次于氧的第二多元素，和碳为同一系列的元素。矽为一种必须营养元素一直到 1972年才被确认，近年来才有较完整的报告关于矽对皮肤、韧带、胃和骨头的功用。
人体不断的由排尿、头发和趾甲脱落流失矽酸，每天大约流失10至 40 mg。平均一个成年人体内约有 20 克的矽，所以补充足够的矽对于身体健康是必要的。随着年龄增长对矽的吸收也相对减低，骨质酥松、脱发、牙齿松动随之而来，所以每天服用 Bamboo Sil 可以保持体内矽的均衡，防止老化。
矽被认为可以改善心血管系统，因为矽可以调节动脉的架构、弹性及渗透性，同时也可降低血脂肪和胆固醇。根据研究指出，发生动脉硬化的人比正常人的矽低十四倍以上。
矽可增进头发、趾甲、牙齿、牙龈及皮肤健康之外，还可以改善湿疹、牛皮癣，皮肤干燥和皱纹。
矽在矿物质的吸收也扮演一个不可获缺的角色，可增加人体钙质的吸收，防止骨头钙质流失；也提高铁、钙、镁、钾、硼的功能，维持骨头钙、镁平衡，防止骨骼酥松症，强壮骨骼和肌肉系统，预防运动伤害，同时提高胃、软骨功能，预防胃溃疡、关节炎。
矽可以和铝经由水和其他食物结合成为矽氢气铝〈hydroxyaluminosilicates〉，使铝无法进入血液循环系统及脑部，因为过多的铝是会引起老年痴呆症的原因之一。
为何选购洗发用品要注意不要选购含有「矽」成分
人类平均有10万根头发（「三千烦恼丝」是假的！），在正常的生长代谢情形下，每天大约会掉70-120根头发。男性贺尔蒙是引起掉发很大的因素，这也是为何大约分之1的男性年纪渐大会有秃头的症状。但掉发不只是贺尔蒙的原因，压力、血液循环不良、营养失衡都对头发生长有不利的影响。年纪渐长之后人的毛发生长就会减缓，头发也会变得比较细而稀薄。当你发现有越来越多的头发调落在浴室、枕头上、梳子上，不要奇怪！这是正常的反应。
对付掉发主要是要活化头皮跟发根，可以选用一些含有天然精油成分的护发产品，持之以恒使用。但需要一点耐心喔！每天规律而适当地按摩头皮大约要在5个月之后才会看到显着的效果，而且条件是：毛囊还活着！
若你或你的另一半有掉发的困扰，在经过处理之后仍不见好转，别难过了～瞧瞧史恩康纳莱，现在的他比年轻时满头浓密毛发的他更有魅力呢！
很多人有头皮屑的困扰，当季节改变时，因为头皮的皮脂分泌会有失衡现象，这个问题会更形严重。选用抗头皮屑的洗发精时记得选购天然成分的，以免过度刺激头皮反而会让头皮的自然油脂分泌更加混乱，造成恶性循环。抗头皮屑是漫长的道路，使用抗屑洗发精也需要持之以恒，直到完全没有雪花片片的迹象为止。
头发洗完之后容易出油吗？这是头皮皮脂过度活跃所引起，在洗发精之中加入杜松、迷迭香、百里香等精油有助于减少头皮油脂分泌。而干性头发在洗发时就需要保养，可选用含有天然油脂成分的洗发精跟护发产品。
选购洗发用品要注意不要选购含有「矽」成分的，此成分会在头发上形成一层矽膜，短期来说会觉得头发变得柔顺好摸，非常光滑。但长期使用，此薄膜会把头发包住密不透风，头发反而难以在接受其他保养、造型，颜色也容易变得晦暗无光；对于头皮，也会堆积化学物质影响发根健康。不含矽成分的洗发精初用之时会觉得非常干涩，因为他将头发上的那一层矽膜洗净，但是之后只要再加用润发产品即可。也就是说，洗、润、护三效独立，头发会更健康！
正确的方法
廖苑利／林口及台北长庚医院皮肤科主治医师
近来，在电视上看到一则相当有趣的广告。萤光幕上的女主角，因为一头秀发显现不出光泽，连向服务生招手，服务生都视而不见。为什么头发会失去光泽呢？她同行的友人告诉她，因为她的头发「有空洞」。而在使用某厂牌洗发精后，填补了空洞，头发又恢复了光泽。
哇！实在是满吓人的，头发怎么会有空洞呢？令人难以想像。不过，大家不知道的是，头发有空洞的人，不只是该位美女，她的友人、服务生、你、我的头发本来就有空洞，不管发质是粗或细，干或滑顺。只是空洞的程度有别。
以一般的发质来说，空洞率约为20%。也就是说，一根头发，有20%是空洞。这些空洞，就像海绵的凹洞一样，是用来吸水的。把头发浸在水中时，约可增加12-18%的水份，而且吸水的速率相当的快，在四分钟内，便可吸收了75%的水分。
头发的空洞吸了水，最大的影响便是发型。有时要去参加宴会时，想要美美的出席，也是上美发院上卷子，让设计师拉一拉，吹一吹，便可产生完全不同的新造型。拍过结婚照或拍过写真集的人也会发现，当美发师要变换发型时，都会先将头发喷湿。一喷湿后，原来的发型便松塌了下来，头发又变得直直的，可以再重新上卷子，变个造型。这种不需要烫发，便可以改造头发造型的方式，利用的就是头发具有空洞，可吸水的特性。
发型不论直或鬈曲，主要是由角质蛋白中的双硫键所维持的，烫发改变的便是双硫键的结合位置，而产生新的发型。可是角质蛋白中的胺基酸，彼此也会形成氢键的互相连接；若再配合使用一些定型剂，即可暂时创造出新的发型。当喷湿头发时，角质蛋白中的胺基酸与水份子的结合力，大过于胺基酸彼此的连结，原来吹整固定的发型便松动了。若趁着头发还有水分时，使用梳子或卷子定型，再吹干头发，水分子挥发了，新的氢键便在新的位置形成了，也产生了新的发型。
只是这样经过吹整所产生的发型，并无法持久。特别是在环境湿度大的时候，更容易崩塌。有一次，我赶着要去上一个节目。请了美发师，将我的直发吹成了卷卷的公主头。当天，天公却不作美，我出了美发院，却下起雨来了。等到达节目现场，灰姑娘已经现出原形，卷发公主又变成了直发小妹了。只好请摄影棚的美容师再整理一番。为什么天气也会影响发型？因为，头发不只是在直接泡水时，会吸水，在环境湿度大时，也会吸环境中的水分子。一吸了水分子，便打断了暂时形成的氢键，发型也就遇水而塌了。
虽然头发本身即有空洞，但当头发空洞过多时，便显得干燥，粗糙，易分叉，且没有光泽，就像萤光幕上的女主角。而女主角的朋友，台词应该改成：「你的头发有过多的空洞。」不仅如此，空洞多的头发，也较易断裂，难以梳理。在染烫时，染发剂色素及烫发剂分子进入发干会不平均，使得染烫效果不佳。所以，常染发的人，色泽会一次不如一次美丽；而常烫发的人，烫出来的效果也是每下愈况，愈来愈毛。
什么情形会造成头发空洞过多？答案还是吹、整、染、烫。像我，最喜欢染发再加上离子烫，空洞的程度便大过于不烫不染的人。这些过程，都容易损伤毛鳞片，轻则使毛鳞片翘起来，重则使得毛鳞片脱落。结果呢，头发空洞便大增。此外，游泳池的水质，由于加了较大量的氯，也较伤发质。大太阳照射，紫外线A与B，更是会直接破坏角质蛋白，而使得角质蛋白强度降低，较不耐吹整染烫。
身为现代女性，要我不染不烫，是不可能的。我倒是满少上美发院吹整头发。这样，头发才有机会在染烫之间休息。所以，与其消极的抵抗外力破坏，我选择积极保养头发。使用一些修护力较佳的家用护发产品，是有助于毛鳞片回复平顺的。例如，含有水解蛋白分子、矽化分子(silicone)、高分子聚合体如(PVP)的护发产品。其中效果最佳的，就是含有水解蛋白分子的产品，水解胶原蛋白、水解角质蛋白、胎盘素，都是属于此类。
至于，电视广告中的那个产品，有没有修补空洞的效果？我也不知道，因为我没有用过。不过，整支广告的台词，令我印象非常深刻！
[2001/06/11 民生报]
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