拥有前凸后翘的玲珑曲线是每个粉领族的梦想，但很多粉领族一不注意就让身材变成前凸后垂——凸肚子，垂臀部。爱美的粉领族岂能被自己的大肚子与垮臀部打败。归纳来看，上班族容易凸肚子与垂臀部的2大主因，分别是坐姿不良与不好的饮食与生活习惯引起。

1.坐姿不良与坐太久了 -- 上班族每天工作8小时，多数人一半以上时间是坐在椅上度过，一旦坐姿不良，就会造成肚子变大与臀部下垂等问题。首先请你仔细想想你的坐姿有没有问题？很多上班族想得到短暂的舒适感，经常习惯将整个身体摊在椅 ..

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