【记者韦丽文/台北报导】
吃饱午饭睡午觉是人生一大享受吗？医学博士庄淑旗大呼不可，她说，吃饱饭睡午觉胀气不能消除，长期累积下来，将导致身体虚弱，癌症就会趁虚而入，她呼吁，饱食之后，至少六小时才可睡觉。
庄淑旗社会福利事业基金会今天在台北市士林区公所举办健康讲座，高龄87岁的医学博士庄淑旗担任主讲人，发表有关癌症发生的原因。
庄淑旗认为，吃午饭睡午觉是养生的最大错误，人刚吃饱饭，食物还在胃里未消化，就趴下来睡觉，导致胀气不能消除，这种生活习惯的人，最容易得癌症。此语一出，前往听讲的民众惊呼声四起。
于上班族、公务员，还有学校学生都有睡午觉的习惯，庄淑旗认为，学校要求学生吃饱之后，一定要睡午觉，实在是大大的错误。
她建议，吃饭之后，至少要六小时才能睡觉，此时食物才会进入小肠消化。除了戒除睡午觉的习惯，宵夜也不可以吃，如果白天真的很疲倦，最好睡饱之后，再起来吃午饭。
庄淑旗说，50年前，西方人都觉得东方人的皮肤好、身材好，如今回台湾一看很多身材走样，街上满是过胖、过瘦的人，显示吃太得太饱、挑食、重口味。此外，现代女性月经来临前，几乎都会有胸部肿胀、心情烦躁的经前症候群，庄淑旗说，这就是乳癌发生的前兆，应该要多运动，自己找快乐，否则癌症很快就会上门。
【2005/11/30 联合晚报】 ＠
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