第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快乐和心理状态

人类历史上任何伟大或光辉的时刻，都是热情的时刻～爱默生(Ralph Waldo Emerson)

第45天


      你可知道如何让自己快乐吗？如果要你马上快乐
起来，是否能够做到呢？当然你能够，只要改变意焦
就可以了。

      去想想，你可曾有过那一次非常快乐的经验？想
想其中的每一个细节......当时周围有那些声音......当
时心跳得多厉害！按照当时的呼吸来呼吸，脸上作出
当时的表情，身子摆出当时的动作。你是否再度感受
到那一丝丝的兴奋之情呢？有无可能你在任何时候都
能作到这种感受呢？

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)