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[养生保健] 中医预防《甲型HINI流感》食疗方
  中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验,
对时行感冒(流感)疗效是肯定的。本文介绍的中医预防甲型流感的药膳推荐  

  饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热)
所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
  
  二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。
  
  姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。
        生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200300ml
        加盖浸泡510分钟趁热饮用。
  
  桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
  
  薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1(削皮)、大枣6(切开去核),加水适量,煎汤过滤。
        用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
  
  鲜鱼腥草3060g,蒜汁加醋凉拌。
  
  鲜败酱草3060g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  
  鲜马齿苋3060g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
  
  绿豆60g生甘草6g(布包)生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。
  
  若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
  
  防流感的食疗良方表情
  
  在禽流感发生时,最好的对付禽流感药方就是把一只鸡和一颗八角茴香炖在一起,
因为达菲的原料莽草酸主要就在八角茴香里。
也因此,把猪肉和八角茴香煮在一起,肯定是一剂良方。
  
  饮食预防 表情   
 
  ()绿豆赤豆汤:赤小豆、绿豆适量,熬汤服用。有清热解毒之效。
  
  ()荸荠、百合、梨等具有滋阴、清热、生津的作用,可以适当食用。

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有钱最好、有闲更好、有钱有闲更加好、有钱来买闲、有闲挖鼻孔 !
献花 x3 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2009-11-07 01:53 |
firstnoel 手机
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初露锋芒
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题目正夯! 表情


献花 x1 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2009-11-07 07:04 |
samedikate
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小人物
级别: 小人物 该用户目前不上站
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感谢分享很棒的资讯哦 表情


献花 x1 回到顶端 [2 楼] From:台湾凯擘 | Posted:2009-11-07 15:01 |

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