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[棒球][轉貼] 調整姿勢後 王建民恢復練投
轉貼自 http://tw.news.yahoo.com/article/.../11/24cfy.html

王建民的復健進度,22日有相當重大的進展,他在結束每天例行的長傳球訓練後,開始找來捕手進行平地牛棚,這是王建民調整投球姿勢後,首度恢復練投,雖然只小試了五顆球,但力量卻比以往提升了一倍以上,威力十分剛猛。

王建民來到國民隊報到後,長傳球訓練是他每天固定的課程表,這除了讓他用來暖身之外,前一陣子則成為他調整姿勢的方法,如今他150英呎以上的長傳球,每次丟15顆,120英呎的距離,大幅增加到45~50顆,90英呎的傳接球,則是15~20顆,一整天下來,王建民的傳接球數量,大約在80~100顆之間,幾乎等於是一個先發投手一場比賽的投球量。

王建民的投球姿勢,已經調回19勝時的出手點,手臂也比以往更加強壯,台灣時間4月22日,王建民將復健進度跨入另一個重要的階段,他找來隊友蹲捕,進行睽違已久的平地牛棚練投。

這是王建民調整投球姿勢後,首度恢復練投,國民隊小心翼翼地只讓他投了五顆球,但王建民出手的力道,比以往提升了一倍以上,而這還不是他的極限,因為王建民說,他並沒有全力催球速,可見他的手臂狀況已經回到高峰,王建民的復出已經愈來愈令人期待。


【心得感想】

加油繼續按部就班不要急躁,運動生涯比甚麼都重要。


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:歐洲 | Posted:2010-04-24 00:40 |
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洋基隊總教練吉拉迪(Joe Girardi)在去年「台灣之光」王建民剛受傷時曾說,這位右投最快今年7月才能復出,當時大部份球迷及媒體都不相信會這麼晚復出,認為吉總看法過於消極與悲觀,如今情勢逐漸明朗,建仔最快也要到6月底或7月初才能再戰,教頭的預言似乎應驗。

當建仔確定開刀時,各媒體對於他重新登板的時程沒能拿個準,有的報導6月,有的報導5月,甚至經紀人尼洛(Alan Nero)指他4月就可以回來,唯獨吉拉迪潑了盆大冷水,認為7月才是建仔最佳的復出時期,此話一出還曾被嗆是在唱衰他們連2年19勝的王牌投手。

隨著時間一分一秒的過去,建仔始終在春訓營傳接球與牛棚簡短練投,傷勢進展緩慢,國民的隨隊記者拉森(Bill Ladson)日前明確指出,建仔6月才會開始在小聯盟打復健賽,按照進度推估,最快大約6月底或7月初重回大聯盟,此消息一出難免讓台灣球迷感到有些失望。

仔細觀察,認為建仔傷勢能提前痊癒的報導來源都有共同的特徵,那就是他們並未每天與他生活在一起,唯有吉拉迪,每天看著子弟兵狀況變化,靠著捕手出身的直覺及看過無數投手的豐富經驗,做出他覺得最合理的判斷,即使逆耳,仍是相當受用,而且最準確的預測。

以國民200萬美金簽下建仔來看,7月回到大聯盟也算是合理,去年「神之右手」馬丁尼茲(Pedro Martinez)7月中以200萬美金加盟費城人,8月重返戰場,繳出5勝1敗,防禦率3.63的戰績,還助球隊再度打進世界大賽。而建仔表現會不會讓國民有意想不到的結果,還有待時間考驗。

就目前建仔處境,「慢慢來」是最好的辦法,畢竟受傷的是肩膀,球威、球復出後可能下降,要怎麼把傷害降到最低,且保證不再重回傷兵名單,這些都是建仔在復健期間所要探討的問題,比起「呷快弄破碗」,「一步一腳印」比較實在,也最符合他的個性。


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:歐洲 | Posted:2010-04-24 00:46 |

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