最近认识一位美国籍的出家师父,是个很有趣的事情。
特别是他叫我举起蕃茄汁跟他说话的经验。
我们约在新竹的一家茶馆用英文谈论着心经熇煽熊熔,叹尝嘂嘒
师父用英文跟我解释因果、轮回这些事情,这都还不稀奇。
有趣的事情在后头呢!
师父一听完我跟他提到的个人烦恼的时候瘦痪瘌瘊,廜廓廒弊
他索性要我左手提起他刚买的三罐番茄汁,一边提着绿综绮紧,悫慒恸慷一边跟他说话。
可想而知,我左手感觉到疲劳的程度跽跼踄跿,厌嘏嘎嗿跟时间成了正比。
也懊恼着为何师父要我一边提着三罐蕃茄汁,一边跟他说话。
受不了这样的酸楚,我自行把左手放下,
却听到师父跟我说:「Hold it up, and keep talking to me.」
听到这样的话,心理不免起了疑心,
我手提的那么酸,为何不让我放下手上的重物,轻松地与他对谈?
约莫过了15分钟,我的左手实在承受不住了,
才听见师父跟我说:「Now you can put it down.」。
看着我狐疑的脸,师父居然笑了出来。
「你不喜欢提着重物跟我说话,
为何你却喜欢带着烦恼来跟我说话,过着你的生活呢?
手酸了,放下就好,对待烦恼,不也是这样?
或是这些烦恼就像是那些番茄汁一样,是你自己用手把它们给举起来的呢?」
有趣的经验,对吧?
最近我开始这样的练习,一手举起有重量的东西,一边想着事情。
手酸了,自然会放下手上的东西,
看看有一天,我会不会也学到,心累了,就把心事给放下来。
【心得感想】我们都知道放下这个字眼,但实际做到的能有几人,懂得放下许多后悔就不会这样发生了