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caruse
2016-01-12 11:52 |
楼主
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坐办公室好像都会给人比较轻松的感觉 但其实工作内容一点也不轻松 每天都要一堆事情要做 而且因为坐着一整天 其实超级容易腰酸背痛的 到了中午都一定要起来走动一下 出去买午餐就是我的小运动时间 然后到了下午又是一直坐着工作 真的忙起来是会连上厕所都忘记 可能也是因为这样吧 觉得自己腰酸的情形越来越明显 回到家看电视有时候都会宁愿站着看 不然一直坐着真的也不舒服 屁股也会变大啊!!!!  x0
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wallymay
2016-01-12 12:58 |
1楼
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办公室也是可以起来走动一下吧
就坐久了起来动一下 这样才不会疲劳累积 像是起来走去上厕所 或者在自己的位置伸个腰 我都是这样 x0
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mankt
2016-01-12 15:20 |
2楼
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我也会!! 觉得这种应该算是现代人的通病了吧
尤其我又没有运动习惯 真的很常这边痛那边痛的 也是因为这样所以今年买了一台高岛的臀感沙发 现在正在周年庆买起来正是时候 官网的活动说明的满清楚可以去看一下参加 他这台体积轻巧很好移动 不会很占家里空间功能也齐全 按摩部分可以自己选择 看是要看大力一点还是轻一点都OK 也有定点按摩可以按自己特别酸痛的地方 特别的是他可以按到臀部 对于塑型还有放松臀部跟矫正骨盆都有帮助 我平常都是用15分钟，刚好一个循环按完 当然也可以自己设定时间 真的建议可以买一台放家里 疲劳的时候按一下真的很舒服 x0
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