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oludeniz
2019-10-17 16:59 |
楼主
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觉得自己鼻子过敏变得越来越严重 以前在换季的时候 鼻子虽然也会觉得有点痒痒的 然后会流鼻水 可是不会像现在鼻水一直流 都怀疑我是不是真的感冒了 可是量体温都很正常 也没有发烧或那里不舒服 就觉得我的鼻子让我很困扰 在想说如果不去看医生的话 有没有可能通过饮食来调养 让我的过敏不会那么严重啊?  x0
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minerals
2019-10-18 21:40 |
1楼
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这个我也想知道耶
因为我也是容易鼻子会过敏 之前是比较容易鼻塞 而且都会塞很久 在室内空气闷的时候会很难受 很想知道要怎么去改善 x0
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leisureme
2019-10-19 12:45 |
2楼
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依照我自己的经验来说
像我是有过敏性鼻炎有段时间很严重 那时候会先尽量避免吃一些高过敏原食物 比如说像是牛奶、虾蟹、花生跟蛋等 然后会用豆浆、黄豆制豆奶取代牛奶制品 在家里尽量都开除湿机不让家里环境太潮湿 也会整天都开空气清净机维持家里的空气品质 这些都是属于比较外在的调整 至于身体内部的调整我是买益生菌来吃 益生菌方面可以找人可和的益生定 我其实自己有试过两种 人可和的益生定是我后来吃的第二种 效果我觉得有比较明显 对我的过敏性鼻炎的症状舒缓许多 因为当时一开始吃的益生菌就单只有益生菌 但是益生定里面除了益生菌外 还多了膳食纤维、灵芝跟冬虫夏草 还可以调整身体机能跟促进新陈代谢 吃起来我觉得感觉就不太一样 大概这样做维持了几个月之后 我的过敏性鼻炎就比之前要好很多 现在甚至遇到换季也不像以前那样一直鼻塞流鼻水 x0
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department
2019-10-21 13:51 |
3楼
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饮食调养或许可以
不过现在的人都吃外食居多 真的要靠饮食调养也不容易 可能像上面说的 平常也去吃个益生菌看看 或许会有帮助 x0
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