选用牙膏知多少

刷牙最主要的目的是清除牙菌斑，用牙刷作机械式的摩擦清除，许多人以为唯有牙膏所产生的泡泡才能帮助清洁牙齿，其实，最好的清洁就是彻底用牙刷将牙菌斑清除干净，牙膏只是辅助用品，就算不用牙膏也可以做好个人口腔卫生。

大多数的人习惯使用牙膏，而目前使用最普遍的是含氟 ..

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