防復胖 方法找到了

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編譯田思怡／報導


倫敦泰晤士報二日報導，科學家相信，他們找到對付體重忽上忽下的「溜溜球節食」法，他們發現，對已減重的人注射瘦體素（leptin）能防止復胖。

百分之八十五節食者有「溜溜球節食」困擾，他們體重減輕後又胖回去。

藉由各種節食法，幾乎每個人都能減重，但只能維持一陣子。只要吃下去的卡路里比消耗的卡 ..

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醫學研究 肥胖荷爾蒙 可防止復胖


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【大紀元12月9日訊】〔自由時報編譯羅彥傑／紐約時報6日報導〕所有節食過的人都知道，減重其實不難，難就難在要如何永久擺脫多餘的體重，不再復胖。科學家現在找到了竅門，他們認為，要永久且輕易地減肥，可用肥胖荷爾蒙（或稱瘦體素 )leptin來欺騙大腦，讓大腦以為根本沒有減到任何重量。

當人們大幅減重後，體內的生理機能也會改變，以致雖然看起來正常，卻會出現飢餓症狀，新陳代謝速度會減緩，而且由於其肌肉運動時變得更有效率，所以消耗的卡路里減少，甲狀腺激素與腎上腺素含量下降，體內的leptin 含量也會下降許多；此外，體重通常也不會再下降，還會復胖。

美國哥倫比亞大學研究人員設計一項實驗，測試如果能防止出現這些變化，復胖的情形是否還會發生。他們推論說，leptin會告訴大腦，究竟體內含有多少脂肪。這項研究收錄在這一期的臨床研究期刊中。

人們減重後體內的leptin就會比較少。但如果讓胖子與瘦子一起吃減肥餐，而且讓他們獲得足夠的leptin，使身體以為自己仍然很胖，這時leptin就會像是一種虛擬脂肪。

受試者是否仍會有飢餓的新陳代謝變化呢？研究人員共測試五男五女，其中三人從沒變胖，其他七人則胖過。研究人員讓他們吃流質減肥餐，以減重十％。然後有五週注射足量的leptin，恢復到減重前的水準。研究人員並測量這些人的肌肉發達程度，包括他們的耗氧量，以判斷他們燃燒多少卡路里。

究發現，在耗氧量低的情況下，受試者燃燒的卡路里少了二十三％，但在服用leptin後，燃燒的卡路里增加到節食前的水準。此外，leptin也會讓血液中的甲狀腺激素濃度與尿液中的腎上腺素不再下降。換言之，leptin確實能發揮欺騙的效果。

該項研究主持人羅森堡博士說，研究時間僅有十週，且規模太小，仍無法確定長期的leptin治療是否可讓減肥者永遠且輕鬆地擺脫肥胖，但至少進入了原理驗證的階段。

(http://www.dajiyuan.com)
12/9/2005 3:59:08 AM

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瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，由脂肪組織合成，主要作用在下視丘以抑制食慾，並可增加能量消耗，藉此維持身體脂肪含量。正常人之所以能維持正常體重，是由於能量的攝取與消耗達到平衡；而能量的攝取與消耗則靠下視丘來調控。瘦體素的作用機轉是在下視丘中降低neuropeptide Y（NPY）的作用，而NPY可刺激食慾、抑制交感神經且增加副交感神經活性；此外，瘦體素可能與血壓之調控有關。給正常人注射瘦體素可使其體重下降，但只有少部分肥胖者會有體重下降反應，這可能是由於肥胖者有瘦體素抗阻現象（leptin resistance）之故。（臨床醫學 2000; 45: 321-3）

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減肥新招注射 Leptin 荷爾蒙

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現 時 醫 學 界 對 抗 癡 肥 新 方 法 有 兩 種 ， 分 別 是 注 射 Leptin 荷 爾 蒙 和 高 纖 維 飲 食 習 慣 。

Leptin是 由 脂 肪 細 胞 產 生 的 一 種 荷 爾 蒙 ， 它 能 夠 在 腦 部 發 揮 遏 制 食 欲 的 功 能 。

美 國 羅 斯 福 醫 療 中 心 曾 進 行 一 項 為 期 六 個 月 的 研 究 發 現 ， 不 管 是 瘦 削 還 是 癡 肥 的 成 年 人 ， 均 能 透 過 Leptin 荷 爾 蒙 加 快 減 磅 速 度 ， 而 沒 有 明 顯 有 害 的 副 作 用 ， 其 中 最 高 劑 量 的 Leptin ， 甚 至 能 夠 減 去 約 六 點 八 公 斤 主 要 是 來 自 脂 肪 的 體 重 。

控制體重應靠高纖飲食

由 波 士 頓 兒 科 醫 院 進 行 的 另 一 項 研 究 又 指 出 ， 纖 維 不 僅 能 令 人 感 到 肚 飽 ， 同 時 可 放 緩 消 化 速 度 和 減 低 荷 爾 蒙 胰 島 素 的 濃 度 。

專 家 建 議 ， 每 人 平 均 每 天 需 要 約 五 客 蔬 果 所 含 的 纖 維 量 ， 即 能 有 效 控 制 體 重 。

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好好喔 我也想要試試看耶
減肥真的是我的夢想

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看起來這項實驗還在驗證階段..應該是項大工程

注射 Leptin 荷爾蒙..讓腦部發揮遏制食欲的功能

這對喜歡吃的我來說..真是不可思議

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