有关荣总三日减肥餐相关事宜

有关荣总三日减肥餐相关事宜,我个人试了不过好像有点无效,不知是个人体质或者其它因素,祈各位大大提供有关减肥餐,以供改善个人发福问题!

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减重原则不外乎少吃多动...基本上只要晚餐后不再吃东西

买台脚踏车来取代现有的交通工具,每天骑个三四十公里

这样应该会有很显着的差别...

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