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ALBOT
2008-05-13 06:02 |
楼主
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【来源出处】 资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4463更新日期:2008/05/09 11:50 uho编辑部 根据台湾肾脏医学会医疗政策协调委员会主委江宋山医师表示,台湾2006年的洗肾新增率为352/100,0000全世界最高,比率冠全球,台湾洗肾人数仅次日本,死亡率2004居第五位,台湾又一个世界第一破记录全球第一名。探讨相关原因是人口老化伴随着各种慢性病,而肾脏病因暴饮暴食,含钠量过高,水分摄取不足,药物滥用及国人服药习惯,吃太多止痛药与滥服中药有关。 由此可知国人的水分摄取是相当地不足,更不用说「喝茶」,大半人会因生活步调的快速而忽略了水分的摄取。高雄立市凯旋医院社区复健中心医师 简政轩表示,虽然目前的健保制度给我们健康很大的保障,但喝茶活动,可提供另一类保养之道,因为它具有方便性、互动性及舒缓压力的功效,一般人喝茶也好处多多,喝茶的保健功能如下: 1.) 保护视力:饮茶可利尿降热火,防治眼病保护视力。 2.) 消暑解渴:茶中芳香油及咖啡因的作用,可扩张血管及汗腺,使身体排汗及散热,其利尿作用可以达到消暑降温作用。 3.) 降低血脂:茶叶中含有大量的茶多酚、黄酮类及多种维生素,其中茶多酚能溶解脂肪,后者能降低胆固醇。茶利尿作用能促进胆固醇排除,有助于防止血管硬化,因含有维生素C可延缓血管硬化,又茶含有多种维生素可促进身体新陈代谢。 4,) 帮助消化:茶叶中的咖啡因能刺激胃酸分泌,增进食欲.帮助消化。 5.) 抑制及抵抗细菌:茶多酚有较强收敛作用,对细菌及病毒有明显的抑制及杀菌作用,对消炎止泻有辅助的功效。 6.) 减缓醉酒:饮茶可以减轻醉酒,缓解慢性的酒精中毒之功能。 7.) 降低血压:因茶可延缓血管硬化及有利尿作用,故有降血压效果。 8.) 防止龋齿:茶叶中含有微量的氟,长期饮用可减少龋齿。 9.) 止咳化痰:茶叶中含有茶碱,能松弛气管平滑肌,有清肺话痰止咳作用。 10.) 提神醒脑:茶叶中的生物碱主要含有咖啡因,能兴奋中枢神经、刺激大脑皮质,使得人消除疲劳、提高工作效率。 【心得感想】 茶不只是水分的摄取,更可以在忙碌的日常生活中保养我们的身体,帮助预防疾病的发生。 x1
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jeanljy
2008-05-22 08:57 |
3楼
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喝茶真的很不错!
不过胃不好的人可要注意选择适合自己茶的种类唷 还有...茶喝多了牙齿容易有茶垢...记得定期洗牙呢!保持美观的面容 x0 |
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ferrari0427
2008-05-23 18:09 |
4楼
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不管是不是真的
为了身体健康 还是会试看看 希望有用 x0 |
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blanche1976
2008-05-27 18:49 |
6楼
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茶真的是很不错的养生品耶.
好处真多,最重要的是超好喝 每天都要喝好几杯耶... x0 |
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katrina0604
2008-05-28 10:56 |
7楼
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原来喝茶有那么多好处喔
要多多喝茶喔 x0 |
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ylstaringl
2011-06-01 14:24 |
8楼
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谢谢 提供分享 (喝茶好处多多) !
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