改善体质 由内而外做起

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引用 | 编辑 20030730
2009-01-10 14:46
楼主
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【来源出处】 微风论坛

现代人都想追求拥有生活品质,但总觉得受限于工作压力还有大小杂事,就是无法找到理想中的生活步调,以中医的观点来说,一个人要是体质差,再怎样也无法将生活品质变好,饮食习惯攸关每个人的体质好坏,饮食乱就会慢慢把体质弄坏。

像是忙着赶上班或是开会,囫囵吞枣解决一餐,或是一下吃又烫又辣的食物、然后紧接着马上喝下一杯冰凉饮料,都会慢慢侵蚀身体健康的根基。中医师李深浦表示,饮食过量或是过度不均衡,体质当然会乱。体质乱初期的症状是时常头昏、疲倦、容易感冒,或者是肠胃不好时常拉肚子,久了就变成皮肤痒、过敏;也许体质因为组织肿胀变成肥胖,更不好的脚就会水肿,这些问题会层出不穷的出现。

李深浦表示,很多人 ..

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引用 | 编辑 ferrari0427
2009-01-25 11:11
1楼
  
谢谢大大提供这样的资讯
之后要多多注意啰
不然身体会出问体

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引用 | 编辑 星际游客
2009-02-01 16:00
2楼
  
明了了
谢谢分享

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