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貧血急救方
貧血急救方-豬肝紅菜湯- 作者:還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方 材料:稀飯的米湯二碗、豬肝三兩、紅菜一把、蒜頭、鹽少許。 作法:米湯置於鍋中,將豬肝切片,紅菜洗淨切段放入鍋中 .. <<
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2005-11-15 12:42
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飲食養生 飯前先來一杯精力汁
OHAYO元氣早安健康生活網 資料來源:OHAYO專屬記者 一般人多以米飯或麵類為主食,飲料則視為副食,但從事自然有機教學多年的資深教師陳元軍卻恰好相反,大力提倡以精力汁及奶漿類的飲料 .. <<
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2005-11-15 12:38
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預防氣喘過敏 少吃油炸食物
秋冬季節交替,溫、濕度變化很容易引起氣喘病發作。對此,醫學界建議,病患應採用低鈉食物,少吃冰品、油炸食品、人造奶油、奶精等反式脂肪酸,並多攝取維他命C、E、硒、β胡蘿蔔素等抗氧化營 .. <<
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2005-11-14 09:25
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做好心肝養生從飲食著手
你知道近幾年來國人最熱門的疾病是什麼嗎?近幾年國人前十大死因又是那十大嗎?除自殺及意外之外,前十大死因均與慢性疾病有關,而每年名次一直往上爬的除了肝病外,就屬心臟疾病了! 為何 .. <<
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2005-11-14 09:21
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