好高兴终于有羽球版了，我先贡献一篇私人的珍藏：
步法，是打羽毛球的最基本要素首先，应正确。后退步，一般有十字交叉步；侧身侧滑步。

具体练法，
看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）

到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步伐，先动的一定是胯）
步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）
胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）
跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多）
后退无忧（不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活。
[项少龙] 摆了个ＰＯＳＥ道：你、你、你没我酷..

我...我都不知道羽球还要有步法耶@@"

别小看羽球喔，
羽球的技巧性很高，
也需要良好的体力与惊人的耐力哦！

在我打羽球时小弟仅遵守..快,狠,准.三字诀 进行厮杀...不过步法的确挺重要滴..谢谢大大,此文在下吸收了.

羽球的步法, 果然是打好羽球的基本要素呢!

记得学羽球第一步就是步法了。
楼主可不可以说明一下切球的打法？切球一直打不顺，常常切不到....

真是太好了，可以以这个来好好的学习我喜欢的羽毛球了，因为之前都只是半吊子而已，希望可以学好它

步法真的很重要的!
每次要高手电都是步法来不及回~~~!
站位可是很重要的咧~!

嗯...对啊 ...满重要的...有时候打..往往就是跟不上脚步..跑位 站位都是满重要的...

谢谢提供打羽球的步法
这样打羽球就会流畅多了