【来源出处】 网路医学知识
补充网址
http://tw.myblog.yahoo.com/...icle?mid=36嘴破怎么办？？
用啤酒漱口 也 很有用
嘴角或嘴唇内常常破一小伤口的人，
吃东西时真是痛苦万分；
有的人试着补充维他命 C及 B群，有的人涂抹进口药膏，
有的人猛灌青草茶，似乎都没什么用。
其实嘴巴破最主要的原因是 晚睡、睡眠不足及疲劳，
造成免疫力低落而引起的。
如能 每天睡个三～四十分钟的午觉，
晚上十点上床睡觉，
三餐都有水果，
以及每 天早晚五分钟的体操运动，
就可迅 速痊愈。
体力透支引起嘴破时，
若能在 每一餐饭后吃一个奇异果，
另外 不停地小口小口喝新鲜的红葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），
就可以迅速好转。
奇异果的维生素 C含量，比柠檬、柳橙等还高很多；
葡萄汁能滋补血液、增力气 ；
而小口的喝是为了让红葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，
因为唾液有滋润五脏六腑 的作用，
可以有效地清理嘴角的火气。
假如没时间自己打鲜葡萄汁，可到便利商店或超市，
购买厂商所做的瓶装或纸盒已添加维他命 C的鲜葡萄汁，也很有效果。
落枕
您偶尔早上起床会发现自己 睡落枕了吗？一旦落枕您该怎么办？
严重一点的，自然是上医院啦 ..这一趟下来起码要七天时间 .
( 让医师打一针是很快的就不痛了 )
幸运一点的，虽然不用上医院看看医生，但等到脖仔子完全没事，
是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
现在，恭禧你，收到这个讯息。
一旦落枕时， 只要将你的脚抬起来，把那个臭臭的大脚姆指给掰开来，
慢慢的以顺时或逆时（随你高 兴）的方向按摩旋转，
则您的落枕，将获得最大的修复。
如果发觉脚姆指肌肉紧绷， 则您的脖子儿是扭伤了，得要上医院看看久未碰面的医生。
记住，左脚管左边，右脚是管右边，
虽 然脚丫有点薰鼻啦 … …
但经常按摩，将直接或间接地疏缓您颈项的肌力，
有助于预防您脖子的伤害。
睡枕头要注意
你睡觉都有使用枕头吗？
你知道使用枕头的重要性吗？
1. 支撑颈部：
若睡眠时使用枕头，可以支撑颈部的重量，使身体全然放松。
2. 选择高度：
枕头若太低，使呼吸系统呈一 直线，因此容易造成打鼾的情况产生。
3. 柔软适中 ：
使用太硬的枕头 ，容易因过度压迫而造成血液循环不良，
不仅睡眠品质大打折扣，连带也会影响生、心理健康喔！。
另外，如果家里有婴儿，应该让婴儿采趴睡，
而且要特别注意的是，别让异物阻塞了呼吸道，
以免因窒息而发生猝死的事件而遗憾！
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治脚麻的 方法
各位都有脚麻的经验吧！
椅子坐久了，脚常常维持 1个姿势不动久了便有脚麻的现象发生，
这是我昨天看电视学到的方法 ~
左脚麻，举右手 ，举个 10秒放下，反覆这动作 3~4次就可以不麻了
右脚麻，举左手 ，举个 10秒放下，反覆这动作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以试试看!!!^^
【心得感想】嘴破怎么办？？一旦落枕您该怎么办？ 现在，恭禧，收到这个讯息。
很实用也立刻奏效，但还是在事后必须到医院做检查。
健康真重要呀！
