有位老人家，年过七十，但身体仍相当健康，声如洪钟，两目有神。打十二圈麻雀眉头也不皱一下。我请教老人家养生之道，他送了我一个字，一字记之曰「半」。
老人家解释说﹕“「半」的内涵，就是凡事不可去「尽」。例如吃饭，不要吃得太饱，半饱是最理想﹔做事情，不要做到残才休息。所以中午睡一睡，三点三喝杯下午茶，黄昏欢乐时光轻松一下，都是好的安排，让身体的状况永远得到调整，正如一辆汽车的电油，经常保持半满的状态。切勿每次亮起红灯才去添油，这则十分伤车。喝酒也是，最过瘾是半醉，半醉的时候，望出去的世界介乎真与虚之间，奇妙得很，若果全醉，则失却喝酒的意义。”
半，还可放到做人处世的哲学高度，「半」，就是知足常乐，不强求十全十美，世间事，岂能尽如人意，有一半幸事，也应无憾了。另外得饶人处且饶人，人无完人，凡事留有余地，给人留半条后路，积半点福，何乐而不为。
老人家这「半」字学问，确有道理，认识许多朋友，活得甚不开心，整天怨天尤人，唉声叹气，原因多数是对人对事过度执着，一定要最好，一定要完美，一定要十分。半点尘埃亦容不下，如此做人态度，必然事半功倍，本来可活一百，也变得五十。
反为抱着「半日安」，笑玩人间，轻松自在，分分钟可多活一倍命。

【心得感想】

幸福就是★和家人聊聊天
快乐就是★遇到好的朋友~~好的同事~~好的人
满足就是★平凡的很快乐...
不必创造不平凡的人生~就能拥有快乐~这才最厉害...
其实生活上的不完美..有时不也是另一种美！