轉貼自 http://tw.sports.yahoo.com/articl...09/6/2u71.htmlLa new熊目前正緊鑼密鼓地進行春訓，先發投手練投必須達到100顆球的數量，今年將負擔中繼責任的黃宏任，體能經過訓練之後，可以全力投出令教練團滿意的球速，傷癒復出的曾兆豪則是仍然在儲備體能、維持投球的協調度以及出手的角度，尚未開始進入全力投球的階段。
熊隊的投手訓練都在投手教練廖剛池的掌握之中，特別設定投手練投數量，先發型投手不用每天牛棚練投，可是一旦到牛棚練投就必須達到100球，中繼投手每日都要進牛棚，之前曾受傷的李風華也必須每日練投30球左右，調整自己的定位。
針對幾位年輕投手許銘倢、王豐鑫、李金木、黃宏任及郭建宏，廖剛池與日籍體能教練金崎商討加強體能，王豐鑫、李金木、黃宏任等剛球隊時候體能狀況較差，面對長期職棒賽事容易受傷，經過訓練後，李金木與黃宏任都可以全力投出讓教練團滿意球速，李金木必須再加強變化球。
廖剛池表示，他希望投手群特別針對投手在投手丘上的守備動作進行加強，各類跑防補位動作必須重複練習，在正式比賽中能精準完成動作，許銘倢、黃宏任等動作比較大的投手被操得特別兇。黃宏任表示，熊隊體能訓練很有趣，課程扎實多變，有些進度無法跟上，自己就要想辦法加強。
透過特別選秀加盟的前中信鯨投手曾兆豪，去年手臂開刀後現在仍在儲備體能、維持投球的協調度及出手的角度，尚未開始進入全力投球的階段，總教練洪一中表示，姿勢跟身體素質都已經很不錯，心理方面跟全力投球的感覺等會幫助他再建立。
洋投方面，飛鵬已經來台且投入練球，但一來就全力投球，總教練洪一中特別叮嚀，飛鵬體能的維持跟練習的進度不要太兇，飛鵬拍拍胸脯說：「I got it!。因為之前在國外的訓練都是練一休二，所以來到台灣練球日也是全力投速球調整。」
捕手陳峰民認為，球隊先發中繼都有明顯的增長，許文雄、吳偲佑、張誌家、徐余偉、蔡英峰都可以先發，黃欽智、曾兆豪調整得宜也能重回先發。中繼方面有黃宏任的加入分擔李風華重擔，搭配許志華、後援門神飛鵬搭配具潛力的新人側投許銘倢、左投王溢正等，整體投手群可說是量多質又精。
【心得感想】今年戰力比較平鈞
應該有得看
