黑轮炒韭菜花这个好吃很下饭.赞.
已很久没吃过了.经大大分享看后.
很值得怀念的菜.感谢楼主大大分享之.

韭菜花 营养分析：
韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

韭菜花 相关性群：
一般人群均可食用。
适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患者多食。

很少吃到这道菜

下面是引用 h119 于 2010-01-05 14:24 发表的 :
黑轮炒韭菜花这个好吃很下饭.赞.
已很久没吃过了.经大大分享看后.
很值得怀念的菜.感谢楼主大大分享之.

对啊~值得怀念的菜..记得以前就学时.学校的便当菜都有这一道....
还有..煮的时候香气四溢....

什么时候可以去吃阿?

韭菜花有一股香味，口感佳，又能提升身体抵抗力。
黑轮炒韭菜花，既好吃又下饭。
感谢锦仪大大的分享.....