瘦小腹的方法 ．．．．

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r028902

級別: 小有名氣

x106

x804

▼

還好我沒有啤酒肚!!


x1 [10 樓] From：歐洲 \| Posted：2008-10-10 21:26 \|

minijeff

級別: 初露鋒芒

x63

x670

▲ ▼

不分男女
大家一起來運動


x0 [11 樓] From：臺灣臺北市 \| Posted：2008-10-10 22:39 \|

Ivon

級別: 榮譽會員

x338

x14237

▲ ▼

這些動作

也要馬上學習來

教一些人

[12 樓] From：臺灣中華HiNet | Posted：2008-10-11 08:14 |

cocacola

級別: 初露鋒芒

x58

▲ ▼

有效的瘦身運動
相信男士或女士都一樣很需要才對啊.........


x0 [13 樓] From：臺灣鳳信有線網絡 \| Posted：2008-10-12 00:20 \|

minijeff

級別: 初露鋒芒

x63

x670

▲ ▼

最近po完後
也開始勤奮運動
希望持之以恆


x0 [14 樓] From：臺灣臺北市 \| Posted：2008-10-13 19:29 \|

ccyuan0819

級別: 初露鋒芒

x233

▲ ▼

做多了會有腹肌嗎

快樂過是一天悲傷過也是一天願大家天天快樂
x0 [15 樓] From：臺灣 \| Posted：2008-10-15 02:57 \|

minijeff

級別: 初露鋒芒

x63

x670

▲ ▼

試試看吧
運動有益身心


x0 [16 樓] From：臺灣臺北市 \| Posted：2008-10-18 22:34 \|

rufgoo

級別: 小有名氣

x752

▲ ▼

感覺還不錯耶~~
可以試試看


x0 [17 樓] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-10-20 09:17 \|

st11828

級別: 路人甲

▲ ▼

回覆保密：

此回覆只有『管理員、樓主及回覆者』看的到 !!!


x0 [18 樓] From：臺灣中華 \| Posted：2008-11-08 21:27 \|

希夢

級別: 小人物

x18

▲

很詳細的圖解

，如果能加些文字敘述或說明，將能更有幫助！

如果剛開始無法達到如圖所示的標準動作，請勿勉強，以免造成運動傷害哦！


x0 [19 樓] From：臺灣 \| Posted：2008-11-09 00:42 \|

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