美容养颜蔬果汁

【说明】
含维他命A、B1、B2、C、铁钙、磷等多种矿物质。
适合女性、发育期儿童、中年男性、老年人慢性病患者饮用。

【功效】
增加感冒抵抗力；对雀斑、皮肤粗糙有预防作用，并具有良好美容效果；对高血压、糖尿病等慢性病有良好效果；可改善体质，增进健康。

【材料】
油菜80克、苹果100克、风梨150克、柠檬1/2个。

【做法】
将苜蓿芽用莴苣包起，卷起柱状放入榨汁机内榨汁；顺序放入苹果、凤梨、红萝卜榨汁；榨汁完成后加入柠檬及蜂蜜适量调味即可。

凤梨西瓜汁

【说明】
含维他命B1、B2、C、E、钠、磷、铁、钙等多种矿物质、蛋白质、糖类。
适合夏日饮用、增胖者、便秘及雀斑多者饮用。

【功效】
有效解渴、消暑、治水肿、改善咳嗽症状、治便秘、晒伤、喉咙发炎、雀斑等情形。

【材料】
凤梨２００克、西瓜２００克、蜂蜜适量。

【做法】
1.将凤梨、西瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
2.榨汁完成后加入适量蜂蜜调味即可。

减肥水果汁

【说明】
含维他命Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、钙、镁、铁、磷等矿物质。
适合女性、肥胖者、贫血、发育中孩童饮用。

【功效】
可做为减肥者的最佳早嚏F对便秘、贫血有改善作用；并帮助儿童发育。

【材料】
香蕉、蕃茄各１００克、小麦胚芽粉１大匙、牛奶１００ＣＣ。

【做法】
香蕉去皮，和蕃茄等全部材料，放入果汁机搅拌后即可。

减肥蔬果汁

【说明】
含维他命Ａ、B1、B2、C、及多种矿物质成分。
适合女性、减肥者、酸性体质及高血压患者饮用。

【功效】
促进人体新陈代谢，增强活力；低热量、富营养，长期饮用可消除赘肉；消除疲劳及懒散感。

【材料】
莴苣、蕃茄、苹果各１００克、柠檬半个。

【做法】
1.将莴苣、蕃茄、苹果顺序放入榨汁机内榨汁。
2.完成后加入柠檬调味即可。
3.完全原汁，不可加糖或蜜以免减低其幼纂C

护发蔬果汁

【说明】
含维他命A、B1、C、铁、钙、果糖、葡萄糖、氨基酸等多种矿物质。
适合女性、用脑过度者、贫血、眼疾、掉发、慢性病患者饮用。

【功效】
供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤等幼纂F帮助毛发发育。

【材料】
莴苣200克、红萝卜果100克、苹果100克、蜂蜜、柠檬1/2。

【做法】
将莴苣、红萝卜、苹果依序放入榨汁机内榨汁；完成后加入蜂蜜调味即可；亦可加入1/2个柑桔，则味道更美。

小麦胚芽草莓汁

【说明】
含维他命C、苹果酸、钙、磷等矿物质。
适合女性、体力工作者、男性、成长中孩童饮用。

【功效】
具有预防雀斑、日晒，使皮肤白晢；消除疲劳，恢复体力等疗效。

【材料】
草莓数颗、小麦胚芽粉一大匙、牛奶、白芝麻、柠檬1/3个。

【做法】
将上述材料，放入果汁机中搅拌；完成后加入柠檬汁调味即可。

补血果菜汁

【说明】
含维他命C，胡萝卜素及钙质。
适合女性饮用，对慢性病患者、贫血及肠胃不好者也很有帮助。

【功效】
可预防高血压、心脏病、肾脏病等慢性疾病；对过敏、皮肤粗糙，有改善作用；可补血、整肠、消除疲劳。

【材料】
A菜50克、苹果100克、凤梨100克、红萝卜100克、柠檬1/2个、蜂蜜。

【做法】
将A菜、苹果、凤梨、红萝卜顺序放入榨汁机内榨汁；加入柠檬汁、蜂蜜，调味即可。

哈蜜瓜牛奶

【说明】
含有维他命Ａ、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。
适合女性、工作疲劳、发育期儿童平日保健饮用。

【功效】
可以消除疲劳、预防皮肤粗糙、预防恶性肿瘤。

【材料】
哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

【做法】
将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。

西瓜黄瓜汁

【说明】
含维他命Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、氨基酸及矿物质。
适合肾脏机能不佳者饮用，亦是夏日最佳清凉保健饮料。

【功效】
利尿解热、净血、调节身体机能，对容易水肿，肾机能衰退有效。

【材料】
西瓜２００克、黄瓜１００克、蜂蜜、柠檬１／３个。

【做法】
1.将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。
2.完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

牛蒡蔬果汁

【说明】
含维他命B1、B2、C、钙、铁、粗纤维等。
适合操劳工作者、精神不振、慢性病患者及平日保健饮用。

【功效】
整肠、利便；补肾益气；预防癌症、中风、伤风感冒等症。

【材料】
牛蒡100克、凤梨150克、苹果100克、柠檬、蜂蜜各少部C

【做法】
将牛蒡去皮，剖半榨汁，顺序放入苹果、凤梨；榨汁完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。