轉貼自 http://www.the...y.tw/根據英國《每日電訊報》The Telegraph報導內文指出，英國一名營養治療師和自然皮膚療法專家，針對能令肌膚增加紅潤、提升好氣色的食物提供了以下的建議食用食材。除了較常聽到的，可健胃整腸的椰子油與減緩肌齡老化的黑芝麻外，讓人更加感到意外的「牛排」也被列為其中，而主要則是因為牛排抑或是其他紅肉之中，富含相當豐富的鐵和B12，因此適量的攝取，也是能維護肌膚光澤、紅潤的小秘訣之一。美診所張榮裕醫師表示，良好的飲食與生活習慣自然是保有美肌的重點因素，但肌膚問題若早已浮現，不妨可嘗試運用淨膚雷射保養來改善。
而營養治療師Eve Kalinik和自然皮膚療法專家Claudia Louch在報導內容同時也提到了，不僅是透過食療的方式，可有效幫助肌膚狀態的調整，平時也應讓肌膚適時的深呼吸，不要長時間有著厚重的妝容與過度的肌膚保養工作，因為過了頭的保養，同樣和上妝一樣，對肌膚反是成為一項負擔，藉著質地輕透的保濕產品，則可有效避免肌膚問題不斷的衍生而出。美診所張榮裕醫師說明，透過目前廣受消費者所喜愛的淨膚雷射保養療程，即可輕鬆養造出令人稱羨的無瑕透亮美肌，不需要辛苦的採用食療方式，僅需定期施打淨膚雷射，肌膚問題便能逐一掃除。
淨膚雷射早已改良了早期淨膚雷射因單一脈衝模式，所帶來的高痛感，以及容易衍生的皮下出血、紫斑等副作用問題。而為了因應不同消費者的診療需求，淨膚雷射的機種也是不斷的推陳出新，但如此繁多的淨膚雷射機型之中，究竟哪台淨膚雷射才是真正的多功效，和最佳的淨膚雷射療程呢？張榮裕醫師回應說到，雖淨膚雷射每種機型的針對臉部肌膚的改善訴求大同小異，但仍是具有各自的特色。舉例來說，當肌膚有著些微鬆弛現象出現時，則可透過C9淨膚雷射來進行保養工作，因C9淨膚雷射有著絕佳的緊膚效用，施打後即可見到臉部拉提效用顯現。
為了能夠讓每位消費者在進行淨膚雷射保養前，能夠徹底了解自身肌膚狀況，美診所也特別引進了「Vectra 3D立體模擬系統」，運用高解析影像，與360度的全身系統模擬，提供民眾在進行淨膚雷射療程前，便可深入了解自己的肌膚問題，且詳細記錄透過淨膚雷射改善後的肌膚情況。美診所院長張榮裕醫師提醒，除此之外，美診所也提供著目前主流的各式淨膚雷射機種，為的就是能夠針對民眾的肌膚問題，給予最合適的淨膚保養規劃，那麼也才能在最少的淨膚診療次數中，讓肌膚恢復至昔日的緊緻、無暇狀態。
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【心得感想】根據英國《每日電訊報》The Telegraph報導內文指出，英國一名營養治療師和自然皮膚療法專家，針對能令肌膚增加紅潤、提升好氣色的食物提供了以下的建議食用食材。除了較常聽到的，可健胃整腸的椰子油與減緩肌齡老化的黑芝麻外，讓人更加感到意外的「牛排」也被列為其中，而主要則是因為牛排抑或是其他紅肉之中，富含相當豐富的鐵和B12，因此適量的攝取，也是能維護肌膚光澤、紅潤的小秘訣之一。美診所張榮裕醫師表示，良好的飲食與生活習慣自然是保有美肌的重點因素，但肌膚問題若早已浮現，不妨可嘗試運用淨膚雷射保養來改善。
